最近在看《心理学有什么用》。了解一下心理学,看看能不能因此尝试一下新的人生。
毕竟人过30的心态仿佛更回归实际,更希望寻找真正的幸福。对于像亚里士多德的理性和道德决定的幸福是需要实践验证的。
一、我眼中的荣格心理学
荣格心理学讲外向和内向的定义是看心理能量的获得方式。
就是如果你一个人安安静静的,就能够精力满满,获得开开心心的感觉,那你就是内向的人;如果一个人坐着烦躁的很,一群人一起玩,一起聊天才让你不断充能,那你就是外向的人。
而且,现代脑科学甚至有相应的研究。
内向的人的脑结构对多巴胺太敏感,不适合一起运动,一起玩耍带来大量多巴胺,内向的人更喜欢乙酰胆碱带来的冷静,安静。相反,外向的人则更喜欢运动,多巴胺耐受更强。但是多巴胺持续效果太短,外向的人需要更多的多巴胺。
所以,如果你在工作中难以获得能量,处于持续消耗能量的状态,也许你的工作内容与你的性格不合。
那么你的婚姻幸福是否也可以从这方面找到一点线索呢?
二、逆向思维
如果一个人是绝对的内向或者外向,那社会大概会分为明显的两派。
比如:男性更外向,从在外的赞扬和评价中获取能量;女性更内向,更希望安静的一个人做事情。然而,女性往往更敏感别人的情绪,也更关注在外别人的表情变化;男性则更不关注别人怎么想,只关心自己的意志是否达成。我认为这是悖论!
或者,有没有通过训练,即可以通过安安静静获得心理能量,又可以从一群人的欢愉中获得心理能量。又或者有人天生就可以有这样的能力……
人,是多维度的动物。也是天生反脆弱的生物。
人是会变的。也许哪里不足,哪里就会刻意加强。
或者,我们的定义本身就是灵活的。比如我们说这是个勇敢的人,是因为这个人做了勇敢的事情。那么,同理,这个人内向,是因为他做了内向人做的事情。可是,如果他也同时做了外向人做的事情呢?
三、一切皆有可能
不要给自己定义成一个死的框架。一切皆有可能。
把外向和内向的定义交给心理学家吧!我们需要时刻关注自己的状态和面对现实情况的态度。当你累了,也许独自一人安静思考一下会给你带来力量!但是,也不妨碍你抱一抱所爱的人,与他们一起做一下幸福的事情来获得你的重生!
所以,事情是死的,人是活的。人的一生是充满未知的,是需要每一个人去创造的。你的幸福是你亲自创造的。
也许,你现在内向,也许你认为自己做不好销售,那又怎样呢?做的好还是不好是做出来的呀!内向和外向也是我表现出来的呀!
突然有一种一切尽在掌握的感觉!仿佛自己是自己的主人。
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