你有多自律就有多自由
专注，让你成为更优秀的自己
感恩遇见，相信相信的力量
用心经营每一天！成长大于成功
这一周，是有意义且值得纪念的一周！
能励打卡4/7
学习7/7
瑜伽2/7
运动45公里/7，运动步数102999步
有效护肤5/7
陪伴孩子5/7
朋友聚3/7
这周有三件特别有意义小幸福的事情
1,木楠生日，我精心挑选了心爱的小礼物，祝木楠心想事成，身体健康！穿上舒适的跑鞋越跑越远！小礼物小心意大关怀！
木楠，我想对你说：
20180819第十一周周检视
20180819第十一周周检视
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2,我喜欢偶尔有仪式感的日子！我们五组伙伴用特别的方式庆祝了七夕节！
3,感谢大傻支持陪伴我人生的第一个26.28公里！双份13.14+配速5.19+时长2.20。感谢大家陪我度过了一个不一样的七夕节！当我跑完26.28时，很轻松，速度心律与呼吸都很均匀！提前一年完成了我的目标！教练说我有长跑的潜质，呵呵，这是本女子拥有的女汉纸“潜质”吗？而我想说，因为有目标有方向，所以我才能轻松完成的！
20180819第十一周周检视
20180819第十一周周检视
20180819第十一周周检视
婚姻的纽带不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，在最无助和软弱的时候，有他托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你坚强，并伴你左右，共同承受命运。那个时候，你们直接除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契、以及刻骨铭心的恩情。
【习惯转变】
早睡已慢的养成习惯，这周基本能在22:00睡觉，嘉许自己！
【心态】
对黑暗与独处恐惧的我，现在也敢一个人走夜路，一个人独处！这大概就是心中有佛与自身给予我的力量的！
昨天早上，朗读了《穷查理宝典》章节，在西塞罗看来，害怕死亡是愚蠢和不可接受的。因为他认为，人死后只有两种可能。
也让我想起人的三次死亡：一生会经历过三次死亡。
第一次是断气的那一刻，从生物学角度来说的死亡；
第二次是举行葬礼的时候，这一刻你的身份将在这个社会上抹除；
第三次是这世界最后一个记得你的人死亡，这一刻将是真正的死亡。 从此，不会有人知道你，来过这个世界……
生老病死，自然规律，生死是生命的轮回！做好当下！
【学习】
能励打卡、演讲与口才，是我一直崇拜的，也在迈出这一步，相信一句话“任何时候开始都不晚”！是的，活到老学到老！意志、信心与决心不坚定是导致我演讲与口才最大的障碍！待我梳理调整下！
服务越大，效能越大，协助了夏季天使班会议的成功举办！最好的学习就是教会别人！
【家庭】
心灵与身灵的守护与陪伴！
儿子说需要一个储蓄罐，是的，得培养孩子的理财小意识，立马给孩子买了一个机器人储蓄罐，孩子喜欢的同时他也乐于把他挣的小钱钱给存起来、表示用在该用的地方！
对女儿，有点惭愧内疚，辅导一道习题时没用正确的方式引导与应对！正视自己！
七夕节，筹备了小宝贝们“卖鲜花”的社会实践活动，让孩子体验了什么是拒绝？什么是挫折？如何去交流，成交！孩子由开始的不敢面对，到乐于开口，已经勇敢迈出一步！让孩子明白了微笑与乐于开口的重要性！卖花无关功利，只想让我的孩子在未知的人生里，面对失败依然快乐地活着，这样才有可能拥有幸福的人生！
【人际】
打开心，走出去，发现自己的某些能量原来一直在默默地影响着他人，原来有这么多朋友以我为榜样，惭愧的同时更鼓励了自己。感谢这些正能量有爱的同频的朋友！收获了你们带给我的快乐以及你们众多的赞许！
今年省运会场地在我的家乡举办，体育新城如些美丽，感觉自己在跑步现场：
20180819第十一周周检视
【感恩亲情】
虽然偶尔与父亲在沟通上有些小差异 但能理解与尊敬！当父亲“可爱”的问：今天又跑步？我去给你买水果？看到老小孩的模样，我是开心笑怀的！
【本周不足】
舞蹈没跟上，游泳没跟上
【下周重点】
儿子一年级学校资料提交与报名工作
养生
瑜伽
网络基础学习
文字输出学习
烂开始，好结果！
效能天使，成就彼此！
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