让生命灿烂如花

易效能线下课G182期143号沈家芬第三周周检视

      亲爱的G182期11组的伙伴们大家早上好，感恩遇见易效能，感恩我们金丽娜组长的精彩主持。真诚的友谊来自不断的自我介绍，我是147号沈家芬，来自美丽的城市宁波，我的三个标签：1、医务工作者，重视妇产科工作28年，2、维迈超市生活馆馆长，目前经营着一家以健康理念为基础的进口超市，3、易效能践行的学习者。

    线下课践行第三周，继续养成早睡早起的习惯，晚上10:30前睡觉，早上5:30左右起床，早起打卡。运动方面给自己定了每天keep一次或者步行一万步或者一周跑25公里，这样更容易执行。阅读方面：听叶老师的100讲，每天分享一讲，写听后心得。继续学习巜时间管理十堂课》，《善用时间》，不断地听，学，到行动去做。这周完成了断舍离一次，将书桌兼饭桌整理的干净整洁，还是蛮有成就感的。

让生命灿烂如花

    开始写晨间日记，列每天的三只青蛙，每晚进行反思与计划。为家人做早餐5次，办事效率提高了，生活更加有序。

让生命灿烂如花

    当然也提一下我的困惑：梦想版的制作还没有头绪，日历和清单未能很好使用，印象笔记还不会用。想得到伙伴和教练这方面的支持。

  我觉得有效学习七步法很有用哦，继续按照这个方法去做，今天也很有感于叶老师的课，只有将愿景和行动结合起来，这样的人生才有希望。愿我们的生命灿烂如花，大家一起加油！

让生命灿烂如花