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这是我30年来的第一次失眠

这是我30年来的第一次失眠

作者: 背后长嘴的都是妖怪 | 来源:发表于2017-08-24 22:44 被阅读0次

    怎么说呢,我以前一直鄙视别人年纪轻轻睡不着,因为我可以分分钟进入无脑电波状态。尽管我的生物钟有点老年化,早睡早起。

    但是最近,那种可以一个钟头朋友圈准点打一次卡的失眠毫无征兆的来了。

    11点开始计划美美的睡一场美容觉,一直到凌晨四点,睁着眼静静等待闹钟响起。于是,晚上睡不着,白天没精神,开始高浓度的CHINA TEA 和不加糖的COFFE轮换来,晚上更疯狂心跳加速睡不着的兴奋状态,好像一场有组织、有预谋、有战术的车轮战,不搞死你不罢休。

    那怎么办呢?

    首先当然是浓茶和咖啡一一放弃。这两样东西对我来说,喝的时候没什么瓜葛,一旦开始戒掉,一副嗜睡无毒,精神极度萎靡不振的样子,像极了毒瘾发作的前兆。所幸,我最后还是成功的戒掉了咖啡,当然,主要的原因是,太贵,喝不起。

    从普洱、白茶到大胡建的铁观音,我几乎都尝了个遍,但凡是带点茶多酚的,我都能物尽其用,失眠日复一日的加重。在我身上的提神效果排名,白茶稍逊,普洱次之,铁观音最优。因此,晚上失眠多久,就大概能辨别出你白天喝的是哪种茶。

    于是,我又听了别人的建议,选择另一种助眠神器——红酒。我不胜酒力,所以第一个晚上的效果奇好,虽然能感觉到与深度睡眠还有一点距离,但至少不用对着黑色天花板数羊,而且越数越精神,至少,凭着酒精的作用,也能一觉到凌晨。

    现在,睡是能睡着,但是第二天起来,头却像要开裂似得,比起失眠更令人绝望。

    然后,我就任其发展。在完全黑了的夜晚,重读了一遍《安娜·卡列宁娜》。读到安娜对她的伏伦斯基说她怀孕了时的不安,一种的相似的情绪突然翻涌而至,难道我这一波主治失眠的努力都用错了方向?

    这个不安陪伴了我整整一夜,我用一根一早跑了几家药店才买到的验孕棒证实了这种不安。我的情况跟安娜不一样,但不知道为什么,她那种不正当关系得来的意外的悲喜交加,同样也适用在我身上。

    不管怎么样,我选择了先睡一觉。

    这一觉,终结了我30年来的第一波失眠,也开启了我30年的另一个领域。我很期待。

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