趁着五一假期，我做了一个生涯指导的个案。做完以后，很想感叹一句：“你真的忙到连看一看这个世界有什么可能性的时间都没有吗？”
这是一位近四十岁的职场女性的案例。她的主要困惑是，觉得自己现在这份工作做了十多年了，上也上不去了，说想把它做得更好一点，也没有这个激情，所以想看一看到底还有什么其他的可能性，有没有一些新的行业能够快速进入的。
由于在信息收集阶段，我已经给她做过霍兰德职业兴趣测试和价值观测试。所以，我想跟她先梳理下现在的工作是不是真的像她说的那样不适合自己，或者说只是有些倦怠，调整一下就好了。梳理完以后，我们都一致认为现在这份工作还是比较适合她的，只是其中有一部分内容她在能力上不是非常匹配，需要提升。尽管如此，她还是想看一看其他的可能性。于是，我们用了生涯四看，让她看“可能性”。当我们向上看、向内看的时候，她都很快地就否定了，说不是自己想要的，但是，当我们向左右看的时候，就开始“雾里看花”，看不清楚了。
由于对她这个行业、她所在的市场我并不是清楚，不可能比她更专业，所以，我也无法给到她直接的建议和结论。而只是给她提了一些探寻这种可能性的方法，比如：去参加一些行业论坛、结识更多的行业精英，向他们去了解更多的可能性。这时，她说，因为还要兼顾家庭，真的也不太有时间去做这些事情了。听到这里，我开始问她：“哦，听起来，你对于看可能性和兼顾家庭，都挺看重的，那么，如果这两者有所冲突的时候，你觉得哪个更重要一点点呢？”她说差不多吧，也很难说的。然后我又问她：“那么，有没有可能腾出一点点时间来看看可能行呢？”这时她笑了，似乎开始觉察自己，说“其实，有时候也是因为自己懒，然后就以此为借口，说自己没时间。或者有时候，就告诉自己，作为女性，职场上发展成这样也差不多了……”
说到这儿，关于个案的部分就差不多了，后面就是更多方法的探讨了。而我想说的是，当你开始觉察的时候，问题就会出现“转机”，说明你意识到了这个问题，你开始发现，其实问题在自己身上，你需要做一些调整。那怎么调整呢？方法有很多，比如：去重新安排你的每月、每周、每日的计划，把你想要的“看世界”部分放进去（非常推荐古典老师的“生命之花”）……
当然，意识到问题出在自己身上还只是改变的前奏，要真正让自己发生改变，需要更强的行动力，这就取决于每个个体自身了。对于行动力不是特别强的人，也可以寻求一些外力的帮助，比如“教练”，他们能够持续地帮助你去复盘、行动，推动你的改变。
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