11.7
姓名:韩艾辰 第68天
【学习：30分钟】
【冥想（静定）：20分钟】
【找到/服务老师：每天至少为老师做一件事】
1.在智库里布施，希望所有众生免费学习到终极智慧。
【服务有需要的人：朋友咨询我开书店事
【咖啡冥想】
1.早晨起来坚持练习吐纳和一些呼吸方法身体练习的方法，让自己有个健康的身体。然后爱人给我教了一种自己内心忏悔的方法，做了对父母的忏悔看到爸妈一幕幕对我的好感恩两位老人家。
2.最近店里去的少，下午给同事们开会总结之前工作，部署下一阶段工作重点；同事做事情的认真仔细让我非常放心，我也准备下个月给同事涨工资，让她们更有动力更认真状态更好。感恩同事们用心工作。
坏种子：有老家朋友问我开书店的事情，因为她的问题很低级我有些不耐烦，发现了自己负面的情绪，紧接着我又语音认真仔细回答她的问题。
回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标和所有的小伙伴们，愿我的财富种子开花结果，愿我们成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
11.7 姓名:韩艾辰 第68天 【学习：30分钟】 【冥想（静定）：20分钟】 【找到/服务老师：每天至少为老师...
本周（11.7～11.11）娃儿上学第11周，坚持每天上学，做有能量的小太阳。 习惯了晚睡（10点以后），想要一下...
至少有些事是不得不做的。 依然是意象—同行—交账三部曲。 意象 内窥镜医师。 同行 祈祷。
每天坚持打卡。没有团队我真不太容易坚持。感恩团队的监督与支持！感恩！感恩！ 早起6点，洗漱完毕，忏悔，朗读。 健身...
每天早上都坚持听秘密，越听越能提起正念，越听越对以前所作的恶念忏悔，在冥想的时候在意念上对他们进行了忏悔，链接并祝...
每天，日暮西山，我都在忏悔，深深地忏悔，为自己、为别人忏悔，为那些因为疏忽与无知而犯下的罪过忏悔。 午时，总是在午...
今年之前断断续续也有运动，但进入冬季了还是犯懒，有时候半个月才运动一下。前阶段还吃了很多外卖，也好久没测体重了。 ...
生命开始到结束每个人都是公平的，我每天都做忏悔，希望自己可以时时保持清醒！
想获得成就，从反省开始，从忏悔开始。懂得反省，懂得忏悔，才有希望得到加持。
清理低频意识从忏悔开始 实用忏悔三昧 无边的烦恼，因忏悔而止息； 坚固的憍慢，因忏悔而柔软； 覆藏的恐惧，因忏悔而...
本文标题：11.7开始坚持每天忏悔
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