2017年我的关键词是“学习”,毕业以后今年是报名各类学习班最多的一年。全部是手机上报名、学习、交作业。也是现在的微课特别多,不时刺激我大家都在学习,也确实有不少非常好的课程,而且所有的课程都设制成能回放可以反复听。这样就不受时间和地点的限制了,我可以随时学习,对自己感兴趣和需要的课程多听多炼。碎片化学习和有些内容的长时间专注学习结合,效果真的是很好。
学习了就有收获,而且不少。首先是看了、听了不少书。以前看的书都是小说类的,今年看了心理学、学习方法、时间管理、写作、英语学习等多种书籍。可以我的整体认识水平显著提高,其次能把一些理论付诸行动。
微习惯的养成,坚持每天主要学习内容的打卡。提高工效率,列出一周必须完成的工作任务,按照轻重缓急排序,每天早晨根据周清单,列日完成计划,要求自己客观实际并留有余地,基本上都能完成,所以每天心情都很好,有成就感。断舍离简单生活的开始,整理了衣柜,把自己认为确实不适合、不穿的衣服,清洁包装好放入小区门口的爱心箱,并要求自己不买可买可不买的东西和衣服,今年是我买衣服最少的一年,所有节日和双十一都没有购买任何东西。坚持每周锻练三次,我今年真正做到了这一点,我锻练的内容是走路超过一万步,我手机今天的记录是2017年日均步行7583步,坚持锻炼我的睡眠质量和时间提高增加了,身体素质显著提高。开始写作经历,5月报好报写作班,连续三期满勤,之后断断续续写作,坚持在好报1617期同学群周写作,目前在简书公开发布73篇文章,7万6千多字,加上未公开的有10万字了。对于有写作基础的人来说不算什么,可我是个理科生,写作是我最头疼的事情,是我的最弱项,连工作总结和方案都是照模版写,刚开始每天写二百字都很难,现在写字数不难了,内容和深度是局限,所以在大量输入,看书先博再精,不考虑要成功和名利,踏实去做,2018年写作字数要达到20万。
总结岀来自己都觉得和以前的自己不一样了,成就满满。
学习中遗憾的事情主要有二,其一是有两件自己想学的东西,因为时间和找不到合适的老师没有学,线上没有,听惯了线上课,感觉学不了了,很遗憾,希望18年有线上课;其二是有四个班报名了,没有学坚持下来,原因是没了解课程内容和设制,报名后不喜欢、不适合自己、做不到或是老师讲的不好,不想浪费了金钱再浪费时间。
总体来说2017年是个学习的开始年,各方面作的都有些粗糙不精。2018年要在写作和精读几本书方面下功夫,控制报班个数。坚持好习惯,学习积极心理学,做快乐平和的人,17年还为了自己能坚持下去,在朋友面前说我在做什么了,18年要有耐住寂寞,自得其乐,增加幸福感的努力。
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