六月的第一天

作者: 山青爱自我探索 | 来源:发表于2024-05-31 21:48 被阅读0次

开心的“六一”儿童节作者：戚浩元（小西瓜) 三年级
童心未泯，你我皆是小孩
萨魔司鸡排为高考助阵：2018，高考加油！
感恩，六月
日记第一百八十七篇
6.1
六月，是夏至未至。
六月
如果可以回到父母20岁，你想为他们带去什么？
学生时代的最后一个六一儿童节 🎈

6月，滋养，做喜欢热爱的事，开心喜悦

听音乐，吃蛋糕，跑步，与儿子玩卡牌生命动力，参加疗愈森林的卡牌活动

问心模型里面有一个意识显化模型，很有趣的是，现在的我已经解决了之前咨询的各种卡点，可是我发现现在的我，也依然有新的烦恼，烦恼似乎是源源不断的，我也感受到重要的不是解决这个烦恼解决这个问题，而是如何面对问题，如何面对烦恼，当你不再害怕问题的时候，当你敢于去面对的时候，或许任何烦恼任何问题对你来说都不是问题了都不是烦恼了吧

今天有段时间挺内耗的

第一步：没关系

第二步：理性解决，此刻我可以做什么，我其实今天没什么要做的事，去跑步可以

今天也有冥想，早上冥想完想到的礼物是蛋糕，结果楼下蛋糕店电话就打来说蛋糕做好了，时间刚刚好，太巧了

第三步：以行动解决问题

跑完步回来，突发奇想，给儿子做了一次生命动力的卡牌探索，我问了一嘴，结果儿子答应了，我有感受到今天有满足儿子的心愿，所以他也很愿意来满足我的心愿

晚上参加了问心情绪疗愈森林的穿越焦虑的探索，最后的行动就是冥想，以及做好人生设计的行动就好啦