2020-11-14

      今天起来也蛮早的，但是精神状态很差，猫晚上一直在叫，搞得一直没睡好，所以早起是必 须， 但同时必须早睡，也要给自己营造一个健康的睡眠环境。

     中午的时候午睡了一会，睡得时间有点多，导致之后也是昏昏沉沉。以后在家午睡一定要订上闹钟，时间不得超过1个小时。 

    看MBA相关书籍，发现自己会有刻意拖延的行为，把困难但是重要的事情下意识的往后拖，之后一定是要事第一，先开始做要事，其他以后再说。

     约了梅出去吃饭，感受挺好，后续需要注意约会的转场，注意自身的情绪态度，记住一件事情，凡事真诚，没有任何一个人是傻子。