20180716
1.
今天看书有两个印象很深刻的句子记录一下：
心理健康，是需要付出代价的，而一个常见的代价是——我不在是众人口碑中的好人。
不管全世界怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。日本小说家村上春树如是说。
2.
我心心念念的红波点裙子到了，试穿了一下，先生说很好看。
还买了一条港味很浓的牛仔裤，穿起来特别有范。虽然裤腿有点长，但却显得腿也很长，感觉很喜欢。
20180717
1.
制定最佳运动方案：
按照公式算了一下，我的最大心率是192 ，中等强度的心率大概是120。
先从每天运动半小时，每周五天，每次运动都要达到中等强度心率120开始。看看后期能不能逐渐增加到每天运动1小时。
需要购买一个测心率的电子设备。
（1）目前比较适合我的运动项目是跑步，瑜伽和游泳。
运动前多想运动的好处，比如有利于大脑恢复，增强记忆力，有利于增强身体抵抗力的，身体曲线会更好看。
（2）在宿舍贴一张表，每次运动完就奖励自己一个星星，保运动与有愉快心情建立链接。
（3）利用碎片化时间随时开始瑜伽训练、走路、多站少坐、进行15分钟的冥想……
2.
把新买的衣服都洗好晾起来了，很快就可以穿上漂亮的新衣服啦！
3.
从超市提回来，4.5升的矿泉水，接下来可以喝到好喝的水啦，开心！
20180718
1.
今天江师兄根据我的CT片，给了很多关于头部康复的建议和帮助。师兄说，一般康复需要半年到一年。我瞬间舒了一口气。最近偶尔感觉会有不舒服，应该在逐渐的康复中，不用大惊小怪，慢慢调养一定会好的。
2.
看书有两点深刻体会，记录一下：
当父母觉得自己的人生“没什么好追求的，就这样的时候”，容易把目光转移到孩子的学习上。孩子的成绩不可避免的成了停滞人生里最在乎的点，这样会很伤害孩子。我在想，无论活到什么年龄，都要有自己喜欢做的事情，不要把控制转移到孩子身上，我们每个人都把自己过得开心充实，孩子也会活得开心充实。
人容易有全能自恋感，但是不完美才是现实。只有我认识到自己的不完美才有勇气去投入。投入与成果成正相关，但不是必然的因果关系。
努力，总不会错。努力与投入，意味着你不断花时间和一个事物建立关系，随着时间的推移，这个关系会越来越深厚。所谓成就，其实就是关系深厚的一种自然表达而已。
20180719
1.
确定了把赵二姐家的九分裤和亮黄色衬衫退货！
期待秋装！
2.
认真听精力管理课，知道了按照我现在体重，每天喝1.5L水比较合适。或者根据排尿频率和颜色，如果每隔一两个小时排尿一次，而且颜色较清亮，是比较合适的。
20180720
1.
今天穿了新的牛仔裤出门，搭配白色针织T恤，先生说好看。回头拍个照片，嘿嘿。
2.
附近开了一家新店，有炒粿条吃，今天中午赶紧去试菜。炒粿条一般，隆江猪脚很赞，青菜也不错。新开张，50当100用，感觉还比较实惠。
想去广州喝早茶了。
20180721
1.
今天去茂业百货逛街，发现我现在对很多衣服兴趣都不大了，倒是比较喜欢高质量的基本款。
赵二姐家的基本款都比较特别，我也很喜欢。接下来继续关注购买。
和先生在杰克琼斯挑了一件衬衫，感觉都挺好的。
2.
一直以来对很多事情，我都会有些害怕，以至于不敢让自己再往前一步。
今天看了大J的文章，突然更加理解了“真实世界往往比想象世界更美好”。大J说，会轻推自己去感受那份害怕，反而觉得并没有那么可怕了。是呀，最差也不过于如此了。
每周小确幸4
20180722
1.
今天早上如约去见了心理咨询师，特意穿了红波点裙子，感觉自己好漂亮。
她今天和我探讨了一番男朋友，说了很多关于我们谈恋爱、我出车祸前后的事情。最后她跟我说，男朋友是一个很有力量，会滋养我生命的人。我超级开心。
我们还探讨了一下我内心的阴影。她问我那像什么，我回答--一只黑色的狮子。最后老师告诉我，我的心里是很有能量的，就像狮子一样，只不过现在她处于阴影之中，变成黑色的。接下来我们会探讨如何把她转化为金色的狮子。她很肯定的告诉我，我是很有能量的，她被我感动了。
我听了很开心，很开心，从来没有听过这样的评价。我想，如果那是真的，会很棒很棒。
回来的路上，我跟先生说，我内心有一只狮子，一只很有能量的狮子。显然我非常的开心，也很骄傲。
突然间有一种感觉，当我想起我身上有一只狮子能量的时候，我会变得更加泰然处之。
2.
今天午饭一个菠萝焖鸡，一盘猪油炒芥蓝，感觉棒棒的，再加上新店开张，五折优惠，50块钱就吃的饱饱的，十分满足，无比开心。
每周小确幸4
每周小确幸4
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