2021,我愿爱与光始终在内心照亮。
我愿健康、家庭、事业、财富、社交、休闲、成长、效能皆有成果。
5月,太极瑜伽高频练习
5月,市级课题中1项
【身体感受+积极践行】
1.作息:睡眠质量提升,中午基本午睡;最近1周手机使用时间28小时/7天
2.饮食:55.7-56.4kg
3.身体:瑜伽上课10次;跑步3次;打乒乓球7次
4.阅读:完成《儿童健康讲记》2遍
5.学习:5.14 开放课堂学习;木果弟子班学习1次;jh交流学习
6.家庭:周末小龙虾2次
7.娱乐:/
8.社交:5.23 木果弟子聚餐 5.31 肖、林同事聚餐
9.成长:3次催眠体验;作为参赛队员参加系统乒乓球比赛;上瑜伽课敢于向老师提问
【6月大青蛙】
健康:乒乓球练起来;太极瑜伽2次课
家庭:汤圆宝宝艺术照;周末一菜(牙签牛肉、鸡翅);母亲体检
事业:文章1篇!!!;问卷设计!!!
财富:报销费用
社交:美妈三人行+老乡聚餐+静心
休闲:看电影1部
成长:催眠课程提升力量感
效能:阅读《精神健康讲记》
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