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邹小强:一招帮你把“新年愿望”转化为“新年目标

邹小强:一招帮你把“新年愿望”转化为“新年目标

作者: 绳系 | 来源:发表于2022-12-20 02:13 被阅读0次

    你好,我是绳系。

    昨天的课程里,我明白了一个道理,我们之所以经常立了Flag又经常打脸,这最根本的原因正如丹尼尔·卡尼曼所言,我们大脑里装了两套系统,一套是慢系统,一套是快系统。

    慢系统一般在我们思考一个新问题的时候,需要分析和计算的时候出现,而快系统就是,当我们遇到我们大脑经验库里已经有的旧知识时,可以马上给出结果,一个不用思考的结果。

    比如,我们想要一件东西,喜欢上一个人,大脑就会马上产生一种想法。

    但是,当我们想到,如何得到这样东西,如何去和他/她表白,大脑就会慢下来,一点一点来刨根问底。

    那我们如果想做好年计划,让它落地到我们的生活中,具体要怎么操作呢?

    邹小强在《年度计划课》第6节中提到:

    要做一个可实现的年度计划,就是重新把快系统和慢系统愿景和现实联系起来。

    做一个现实的理想主义者,制作一个可以实现的年度计划,那我的做法就是把刚才写下的愿景,进行分类明晰和检验。

    那么接下来,我们看看下图。

    这张图片叫做人生九宫格,分别对应了:学习成长、体验突破、休闲娱乐、工作事业、家庭生活、身体健康、财务理财、人际社群。

    细心的小伙伴可能发现,中间一格是空白的,这个缺少的部分是自己,我们可以写下一个关于自己的关键词,比如绳系2022年的关键词是积极主动,2023年的关键词是知行合一。

    图片

    绳系九宫格(此图仅做展示用)

    今早我写了一封五年后的信,再把我在信中提到的愿景变成目标,整理到上图的九宫格。

    那具体怎么做才能把新年愿望转化成新年目标呢?

    把愿景孵化成目标

    不难发现,有些愿景可以很快孵化成目标的,例如:写五年复盘日记,我的目标是:每天写日记,坚持五年,我已经有这个习惯,写了500多天的复盘日记了。而且最近一年几乎每天都在复盘日记,下半年突破自我限制,开始养成了公开复盘日记的习惯。

    图片

    那如果是其他的愿景呢?例如:我要心灵自由、我要财务自由、我要做副业等,这里可以用到愿景孵化三步法。

    图片

    图片来自邹小强-年度计划课

    愿景孵化三步法即是:先定义、再路径、后目标。

    如:心灵自由

    它的定义可以是:完成从未挑战过的事情。

    那路径是什么呢:可以自己找到一些想尝试却未开始的事情,把它们记录下来

    目标是什么?把写下来的事情,选出12个,每个月执行一个。

    在孵化的过程中,可能有些事情你孵化不下去。

    比如:我在早期定了考会计考试和CPA考试的愿景,后来我复习了,我也去参加了2020年浙江温州10月份的CPA考试。

    但是在那之后很久我才明白,我原来不是想学会计,我只是以为通过学会计,通过CPA考试,可以获得高薪工作,可以找到我认为的稳定工作。

    虽然我是私企统计,但是我从未尝试会计相关的工作,也不喜欢和账务打交道,我喜欢的只是统计和分析。

    所以当我们发现愿景孵化不下去的时候,正是引起我们注意的时候,我们可以借这个机会好好想一想,现实中具体存在的问题,找到解决问题的方法,对这个方法做目标管理。

    孵化愿景的过程可能比较慢,但这才是真正有价值的事情,通过分析,我们可以知道,这些愿景是否真的是我们要实现的。

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