想祛狐臭？要先做到这几点！

想祛狐臭？要先做到这几点！

我曾经就是一名狐臭患者。刚开始确诊轻微狐臭以后，只是单纯的找了一些偏方，不仅复杂还不能彻底祛除狐臭。这让我非常捉急！想过手术的，但是医生说我这是轻微的不用手术，自己多注意点就可以了！

这话一出来，让我觉得不知道该怎么办了！总有种“反正不是我得狐臭，无所谓”的感觉！哎~有效的方法，看来只能靠自己了！

1.注意个人卫生

每天早晚坚持洗澡，上班的时候还要定时去卫生间擦洗腋下。衣服要选择宽松舒适的，并且一天一换洗。

想祛狐臭？要先做到这几点！

2.注意饮食

要保证饮食清淡，并且还要有营养。多吃水分多的水果和蔬菜，还有鸭肉、瘦肉等不上火的肉类。含有咖啡因的东西也不要碰哦！这些会刺激大汗腺分泌出更多的有机物，然后就会滋生细菌让狐臭味加重！

3.适量运动

每天坚持锻炼哦！我是每天早上起来之后就去慢跑30分钟‍，晚上9点开始一个小时的瑜伽，然后运动完以后要记得洗澡哦！

想祛狐臭？要先做到这几点！

4.喝够足量的水

每天要喝够足量的水，这样可以促进身体的新陈代谢。

以上这四点就是我们日常需要注意的几点！除了这四点，可以搭配一个祛狐臭的喷雾。

想祛狐臭？要先做到这几点！

我用是祛狐臭喷雾。它的成分是真的温和，不管是携带还是使用都很方便。用了3个月左右，身上狐臭味就消失了。现在是我停用的第二个月了，没有发现任何狐臭回来的踪迹哦！（使用方法见图！）

想祛狐臭？要先做到这几点！