最近面临着一些变化,比如工作岗位的调整,工作方式的变化,可能未来一段时间,需要不断地调整自己的心态,也需要对自己有更多的慈悲和包容。
戴维.迈尔斯曾说过,有时候我们会对自己过分苛刻。我们忘记了事后看起来显而易见的事情在当时并非那么明显。
因为周围的变化,对自己提出了要求和期待,原有的边界需要调整,新的边界有待形成,从而导致内心的很多的冲突和评判。在这个时候,我也会对自己有苛责,指责自己为什么不能够很好地适应这个变化,担心自己能不能够胜任新的岗位,也会想着是否要放弃。
从四月份以来,状态不是特别好,主要原因是没能给自己留出足够的时间和空间来调整和恢复,因为外界不允许,因为有各种理由,因为还不够有被讨厌的勇气。很多能量都在不知不觉中被消耗,主要是为了迎合外界的期待,想要表现出更好的自己。
如果站在未来的角度,我会对自己说:其实,你已经做得够好了,已经足够勉强自己了,所以请多给自己一点时间,相信自己,慢慢来。
昨天下班回家的地铁上,看到一个小宝宝,大概一岁左右,眼睛大大的很可爱。他妈妈抱着他进来后,坐在我的旁边,然后他看到我了,对我灿烂地一笑,那笑容如此纯净美好,我想天使的笑应该就是这样吧。于是,我的心里因这个笑容,生发了一股暖流,激发了许多喜悦。
这个小宝宝不太适应地铁的环境,不停地啃着手,他的妈妈一直在安慰他,他还不忘关照我,向我传达善意和美好。后来,我下车的时候,他也吵着要下车,一直走到车厢外还听到他哭闹的声音。
我想,这个小宝宝是上天派来关照和启发我的,内在已经有很多美好的东西了,只因有太多妄想和执着,无法感受到,而这一刻,我连接到了内在,完成了一个小小的转化。
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