日本有个作家感觉琐事很多，旅行，晚宴邀请等，新小说写作一直被耽搁。所以采用了崩溃写法，在书房里，推掉所有邀请，整整4周，从9点写到22点，一周7天。他把想法都写下来，闭关结束后4周才进行润色修改。但是创作力和想象的情节，都是在这4周内完成的。
这也是一种锻炼专注力的方式，和武侠小说中的闭关有点像。但是只有写作等自由职业或者创造性职业的人才能实施这种闭关的专注力方式。
宇宙最大的规律，就是混乱程度只会不断增加，房间只会越来越越乱，这就是著名的“热力学第二定律”，这是物理学家心中无比坚定的一个信仰，连引力公式都可以被改写，而热力学第二定律从未被违反。
热力学第二定律说，封闭系统的熵总是增加。宇宙的秩序总是在减少，混乱总是在增加。一直到最后，所有的星星都会熄灭，所有的秩序都会变成混乱，宇宙“热寂”了，也就是到处的温度都一样，再也没有什么值得流动的了，整个宇宙寂静了。
读完这个我的第一想法是，那还管什么秩序，反正宇宙最终都是要变成混乱的。里面说到引力的力量让一切变得有秩序起来，但是终将走向混乱。所以如果宇宙都最终这样，那么我们个人的生活和工作相对乱点不是情有可原吗。
所以这里要提到宇宙的次要目标，就是在局部制造次序，也就是生命。比如水滴形成雪花的过程。但是因为形成秩序的过程会释放热量，其实本质上还是让熵增加的过程。
Daily update是Dalio在《原则》这本书里提到的他们公司用于管理的一个工具，每个员工每天要花10min写下Daily update给老板看，内容包括自己这天都做了什么，有什么思考等。
我还是想继续写如何专注，最近读了几本书都是围绕这个主题的：如何专注做事，提升自己的生产力。《稀缺》里面提到“专注红利”，也就是说一项任务给定的时间越少，我们都会尽量将其利用的淋漓尽致，也就是稀缺俘获大脑时所产生的积极成果
《How to Win College》里面提到，提升专注力有个方法，就是设定一个惯例或者流程，做完一个流程的事情以后，身心自动进入专注，也就是知识能量开始聚集。这时候找个安静的地方坐下来就可以开始产出。
《深度工作》书中认为，如何保持长时间的专注，是精英与普通人之间最大的区别。普通人很容易受到手机，网络等干扰，无法进入专注。而精英会通过流程，仪式感的设计，让自己进入专注。而生产力=时间*专注度。
专注的方式分为“禁欲主义哲学（闭关）”，“双峰哲学（半年写作，半年教书）”，“节奏哲学（每天固定时间进入专注模式，比如早上5点半起床开始写作）”，“新闻记者哲学“（任何空闲时候快速进入专注模式）。
找到真正可以激发你兴趣的事情，可以让你快速进入专注。
翻看以前的阅读摘录，我感觉自己像是没看过这些书一样的，完全想不起来了，怪不得Honey说我读那么多Non-fiction，一点用都没有。幸亏有印象笔记，我搜索“专注“，内容都出来了，所以我觉得看书还是要继续看的，关键是要建立起自己的档案库，随时调用。
《慢思考》，批量处理，尽量减少切换时间可以提升专注力。
《每天最重要的2小时》：要想真正实现高产，最好的方法就是抛弃“效率”这个念头，转而选择创造条件，让自己在每天当中能够拥有极为高效的2个小时。
《浅薄，互联网如何毒害了我们的大脑》：一上网，消息就铺面而来，不仅给我们工作记忆带来过重的负荷，而且会导致大脑和叶难以聚精会神专注于任何一件事。巩固记忆的过程也因此难以启动。而且，因为神经通路具有可塑性，我们上网越多，对大脑适应经理分散的训练就越多——我们可以更快速，更高效处理信息，但是注意力不会持久，因为是我们的大脑变得善忘而不善于记忆了。我们被迫依赖于互联网上的信息，自己无法记住任何事情。
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