已经十二月中旬了，才打十一月的卡，看来最近有点懒啊！
D52~D55:四明问秋，秋美成画[旺柴]
D56～D60:记宁海野湫鹤徐霞客古道梁皇山大环线，惊险刺激好玩之旅。无限风光不止在险峰，更在路上！那么问题来了：我会不会成为一头野驴啊？[捂脸]
D61～D63:这次朋友圈记录一下三次爬山。一是鄞江的一线天；二是商量岗爬山，划重点：商量岗不仅是雨雪天爬山还是累计攀升900多，我不知道这是不是突破了我的极限了[捂脸]；三是今天爬山，中间有一个多小时迷路了，真得是爬了一段野路[捂脸][捂脸][捂脸]。最近可能迷上爬山了。[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
已经十二月中旬了，才打十一月的卡，看来最近有点懒啊！ D52~D55:四明问秋，秋美成画[旺柴] D56～D60:...
1、早起 十一月到目前早起30天， 其中29天4点打卡，1天4:20打卡。 累计早起394天。 2、学英语 十一月...
今天是正月初八，昨天早上下雨，中断运动一天。今天早上6点钟，就已经出门，天还没有亮，于是先在小区里走了几圈，6点半...
今天是正月初十，昨天晚上与邻居约好一起去爬梧桐山，7点钟出发。又能坚持一天。真好，加油！
这个动作可以练到啥？ 我的猜想是背，胸，手臂。 今天在家训练的时候，无意间弄出了这样的珍...
娃们昨天下午过去爸爸那边了。昨晚睡了四个多小时，早上实在睡不着，现在已经在仙桐体育公园走步了。算是我的第一天运动打...
今天是第二天运动，现在是早上6:48，没想到天已经大亮。东边已经泛起了红红的朝霞，看来又是大好晴天。美好的一天，从...
今天是正月初六，我的第三天运动打卡。由于跟同事约好了，上午一起去弘法寺烧香。所以早上起来洗头洗澡，耽误了一点时间，...
我是一个微胖的小仙女?♀️第一天运动打卡。夏天到了，微信朋友圈、微博、抖音，大家都在积极分享着自己的减肥计划...
本文标题：十一月运动打卡
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