你的执念，是一种恐惧。当你找到真正令你恐惧的，消除了这个恐惧，执念也就消失了。
长久以来，我执着于让他删除所有的和她有关的东西，也无法接受和她有关的任何东西与事件。
那种执念让我痛苦不堪。每次想到都特别痛苦，抓狂。
我期待对方的改变，只要对方改变，我就能好起来。可实际上，当他做了，我也并没有好起来。我心里还是害怕，怀疑他，不信他爱我。
这样折磨了我8个月，有一天早晨，我在洗漱的时候，我在想，我到底害怕什么？
忽然间我有了一个答案。我发现，我之所以执着于删除任何她的信息，消除和她有关的事件和东西，是因为我害怕这些东西勾起他对她的回忆，也在告诉我，他爱她，他不爱我，我是不被爱的痛苦和恐惧。
我看到了执念背后的恐惧，好像谜团解开了一样。
虽然执念还在，痛苦还在，可是我知道，看到了，就是新的开始。
你的执念，是一种恐惧。当你找到真正令你恐惧的，消除了这个恐惧，执念也就消失了。 长久以来，我执着于让他删除所有的和...
我知道即便再怎么有对某些事的执念 事情往往也不如人愿。 这次没有“说到做到” 我尽力了。 #20170825#
管闲事是一种执念 管教孩子是一种执念 纠正别人也是一种执念 对自己守时更是一种执念 …… 真正的成长源于“经历”与...
这些天是在面对恐惧吗？一直听说那个大姐很厉害，不断地恐吓我们房子再不过户就收回房子，家人被吓得想立刻花钱“消灾”。...
“我执”是一种执念。 不被认同是一种常态！
《像麦田边开放的花朵》（原创） 作者:浮尘昂驹 快乐是一种执念 幸福是一种执念 痛苦是一种执念 从天空看...
信仰青春， 因为青春是不知疲惫的狂奔， 是不曾恐惧的灿烂。 信仰执念， 因为执念是不知成功与失败的拼搏， 是不畏艰...
美好是一种执念，我坚持，你随意
爱是一种执念
我心里一再想着，放下执念吧，执着也是一种执念，可是不行，执念深入骨髓，我要走一遍，我的人生没有了这执念，我还有...
本文标题：20170825执念是一种恐惧#记我的心理咨询#
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