我们都知道运动的好处有很多，但是想让我们动起来真的好难。俗话说“站着不如坐着，坐着不如躺着。”谁会放弃舒服的姿势呢？
但是，不运动会让我们变得亚健康，为疾病埋下了隐患。
所以，眼光放长远一些。不要为了贪图眼前的逍遥自在，放弃了强健体魄带来的复利效应。
加油吧！特殊时期即使宅在家也要动起来！
我们都知道运动的好处有很多，但是想让我们动起来真的好难。俗话说“站着不如坐着，坐着不如躺着。”谁会放弃舒服的姿势呢？
但是，不运动会让我们变得亚健康，为疾病埋下了隐患。
所以，眼光放长远一些。不要为了贪图眼前的逍遥自在，放弃了强健体魄带来的复利效应。
加油吧！特殊时期即使宅在家也要动起来！
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答：适当运动有益健康，运动过度则会对身体造成较大的伤害。 运动的时候，不能超过身体里细胞所能够承受的限度。许多运动...
本文标题：运动有益健康
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