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【0821复盘翻盘】第308天

【0821复盘翻盘】第308天

作者: 唯其时物 | 来源:发表于2019-08-22 23:59 被阅读0次

001.今天是凉水澡第一天,坚持凉水澡能提高身体免疫力。俯卧撑100个完成。

002.明天早上早餐做豆浆,改善饮食结构。

003.认真学习每门知识,并践行。

004.每天一个核桃,多吃蔬菜。

005.想让自己放松下来,可以冥想、放松敲击。

006.早点睡觉。

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