你好呀老朋友~

早上起床右侧膀胱经紧成一团，有些不太对劲。

呼吸非常的前，浅。尝试着调了会儿息。不行，又站起来架在桩上。

一片凉意。。好吧，应该是受风寒了。

站了一会儿，想如果这时候有个人帮我推一推，或者走个火罐儿，那真的就是神助攻了。

站了十分钟把身体的中线往右挪了一些。起码能呼吸了。。

在气海灸了两注，那异样的气感让我欣喜不已。

哎哟喂，感冒了~

好久没有生病了，都快陌生了老朋友。

在气海有晕灸的反应，于是我又在大椎和肺俞灸了灸。

就这样。在地上躺了两个小时，感觉自己的身体和意识是抽离的。

身体好沉哦。怎么感觉晕乎乎的有点缺氧。。。

爬起来一看，果然关着窗。。。

打开贪婪的呼吸了两口，啊~还是晕。

又躺回去继续艾灸调息。

你好呀老朋友~

醒来已是两小时后。。艾灰撒了半席子。命大。。。

站起来时身体长舒了一口气~

再试试，ok，只剩肩颈了。。。

现在我吃着薏仁糙米粥，最后一点也被攻克了。。。完美~

不过毕竟没有痊愈，身体还是会有一点点的亏损。

对训练应该不会影响太多吧，算啦，量力而为。把心里那点可惜的执念给抛去。

好好吃，吃完训练去！~~~