观看心理医生黄仕明做的视频聊的这个观点很受启发，打开心欢迎每一种体验加入我们，快乐悲伤，平静脆弱，勇气无助，在短暂的一生里，带着好奇心和善意，和生命中的一切事物与体验相遇，那么，我们每天都可以开怀大笑了。
昨夜凌晨三点醒来，迟迟不能入睡，想起我的前半生，唏嘘不已。我应该感谢我童年遭遇的那么多苦难，教会了我如何独立，依靠自己生存于斯世。
我也是被爱过的被家人祝福的，听妈妈说，我超过预产期一个月未生，外婆每天从家里走路来到妈妈家，迎接我的出生，如此竟然走了一个月，当时，我就只是听听，当成一个家常笑话，在这个只剩下自己的夜晚，我突然想到外婆的不易，三寸金莲呀，翻山越岭，没有交通工具，她是如何做到的？如果没有爱，支撑不了一个月呀。我想起了我的爷爷，听到我的哭声，手忙脚乱的扔掉斗笠，飞奔过来哄我，崽崽不哭不哭，我还想起爸爸曾经让我坐在他自行车的前面迎风前走，就像依偎在爸爸的怀里任性，我的到来是被欢迎的被期待的，在爸爸病逝之后，一切都改变了，我和弟弟成了没有家的孤儿。这种痛，是无法用语言描述的。
打开心，让每一种体验加入我们，这种悲伤没有人愿意发生在自己身上，就像病痛就像天灾，没有人愿意，但是降临到自己身上时，我们只能适应接纳，否则天天在自怨自艾，漫漫长夜该如何渡过？
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