974困20240918

这几天非常非常困，据说是因为核磁爆近期爆发导致的。但是相比以往确实睡觉总时间明显增加了不少。其实还蛮好的，之前想睡，感觉有必要睡，但是就是睡不着，睡得早，但是起的更早，看起来状态蛮好，其实多多少少有点到了白天没有那么神清气爽的清醒的感觉。
现在唯一能想到解决这种矛盾的办法，就是早点睡觉，其他没办法，睡觉这种东西，是没有八办法控制睡眠每天的总是时间的，顺其自然，就是最好的养生。不能为了省出时间，刻意去减少睡眠时间，这样不就效率底下，而且大大减少了人生幸福的体验。