失眠成因及治疗

        当今社会，许许多多的人随着生活节奏的加快，竞争激烈的加剧，家人之间沟通的缺失，失眠的发生比例已经高达4成。

其实，你没有找到失眠的原因。失眠就是你背的太多，背的多了就心累，心累就是你的欲望强烈。治疗的办法:放下一切，一切放下。不说随心所欲，却可随遇而安。不想金钱，挣多少花多少，你再渴望金钱，他也不会理你。不想爱情，爱情本来就是理想王国里的虚幻，最真实的就是柴米油盐酱醋茶。试想一下，一个真正是穷困潦倒身无分文的男人，哪个姑娘会嫁给？爱情是建立在最基本的经济基础上的。再者，结婚以后如果不将“爱情”迅速转化成亲情，如果一味的回味曾经的所谓“爱情”，生活在双方都千方百计掩饰缺点并无限放大优点的虚幻当中，发现对方暴露无遗的“缺点”又无限扩大话，不依不饶。不知道检讨自己，包容他人，你不离婚谁离婚？你不痛苦谁痛苦？你轻易离婚，伤害最深的是子女，下来就是你，记住，对方永远比你轻松，生活的道路上永远过得比你好！所以，每个人只能爱自己的家人，包容自己的配偶，关爱自己的子女。怎么爱？

爱 只有付出。