戏剧表演课继“解放天性”和“感受力”后，本周进入“节奏感”的学习。
如果说感受力是一个演员的基础能力，那么节奏感就是其中的一个相对具体的表现形式。节奏感想对于每个入门级的学习者来说，最直接的感受也许就是音乐中的节奏，所以课程开始的就是按之前布置的作业，分组进行清唱+节拍的表演。
英文版《雪绒花》的节奏表演
我们组选的是比较慢节奏的歌——英文版《雪绒花》，由一个人主唱、一个男和声、一个女和声、一个打响指+拍掌、一个用钥匙打节拍，整个要求就是卡住节拍点，去演绎一首歌。从这个来开始节奏感的入门。
坐成一圈
指挥人浪
音乐的节奏对于演员来说，仅仅只是入门级的训练，在舞台上演员不仅要对音乐的节奏有反应，同时节奏说的更多是演员内心里的节奏，细分的来说就是：动作、发声、情绪、场控。而整堂课也是围绕这几个点来展开。
第一个环节是“指挥家”，所有人围成一圈，挑选一人站中间指挥人浪节奏，其他人根据指挥的快慢，来挪动位置做出人浪。这个环节考验的是整体的节奏意识，在其他外部人员的影响下，找到自己身体内部的节奏。
扮鬼，慢节奏抓人
第二个环节开始进入动作节奏阶段，扮鬼慢节奏抓人。两个人当鬼，去抓其他人，一旦有人被抓，原先的鬼要定住动作，被抓的人成为新的鬼去抓其他人，整个过程需要慢动作去进行。
在抓人的时候，往往因为太想抓到人，所以会控制不好自己身体的动作，导致动作突然变快，这就是这个环节的难点，无论多想抓人，一定要保持慢节奏，去把控在着急的情况下整个身体动作的节奏感 。
组成火车，合作发声
第三个环节是一个发声练习，分3个小组，分别合作组合成火车、钢琴、大象 三个形象，并各人发出这个部位特有的声音来组合成这个形象总体的声音，考验的是发声的节奏感。
整个课程的前半段的练习，传达出来了很多感受，包括：节奏跟速度是不一样的两个东西，控制节奏不仅仅是把控速度；演员在舞台上表演时，如果你的内心节奏乱了，就会导致出戏。
听节奏进行快慢行走
课程下半段第四个环节，开始加入更多的动作，老师用敲鼓的快慢来带动我们走路的节奏，敲得越快，走得越快，从中把专注力放在呼吸上，感受呼吸和身体的反应。这是一个过渡练习。
绕圈，听音乐，感受并做出动作
绕圈，听音乐，感受并做出动作
思考和自豪
第五个环节，颇为有趣，老师随机播放一些音乐，而所有人都边绕圈，边去感受这些音乐，并延伸出一些场景，随着自己想到的场景去动，在音乐暂停的瞬间，做出一个符合你想象场景的夸张的动作。
音乐是带动入门者情绪节奏的一个好工具，在这些环节中，所做的每一个动作都是建立在情绪上，而情绪和内心的节奏是很容易被音乐带动起来的，在这个过程中，我们通过音乐去找到内心和身体的节奏，并依随着节奏感去自然地形成表演动作。
节奏表演：孕妇在车上破羊水
第六个环节是一个团队合作的即兴表演，需要在2分钟内讨论并定下表演的片段，然后在演出过程中根据老师当前打的节拍轻重缓急，来随时改变当前表演的进度、事件、对话等元素，去配合回老师的节奏。
编排的故事也非常有趣，分别有：钉子户收到城管拆迁队的驱逐；孕妇在车上破羊水；同学们去大夫山郊游却遇到司机醉驾....
这个练习目的是整合之前几堂课的东西，感受力、空间感等知识，直接运用到即兴表演上，并需要在这些基础上加入节奏感，考验我们在表演过程中如何通过语言、动作等元素的把控来推进整体戏剧的节奏轻重快慢。而外部的节奏会让戏有一个高潮，呈现出层次感。
单人表演三个节奏的：走-站-走-坐-走
单人表演三个节奏的：走-站-走-坐-走
第七个环节是单人表演，也是上课以来最考人的表演，规则非常简单，从舞台的左边走到右边，中途要经过“走-站-走-坐-走”几个动作，这几个动作要配合其他动作或台词来使其变得自然合理。重复以上行为3次，每次要用不同的节奏。
这考验的首先是场景设计能力，你必须要设计3个不同场景去演不同节奏，这些场景还要很自然地把走的中间插入“站”和“坐”，其次是表演时节奏的问题。
我这里首先把节奏划分成了慢、中、快3个速度，分别设计场景为：
【慢】漫步樱花树下-缓步站立仔细玩赏樱花-走到前一点的山坡上-盘膝而坐望着樱花发呆-起身缓步离去
【中】下班走在回家路上-脚边突然窜出一只我最怕的老鼠把我吓停-移动脚步想慢慢离去-老鼠突然又动了一下把我吓脚软瘫坐在地上-赶紧站起快步离开
【快】赶时间去公司-不小心撞到玻璃门上停下来-想继续往公司赶-发现脚被撞破了只能坐到地上查看伤口-捂着伤口艰难离去
这个过程中，老师给了不少指导：不要用语言去演，用动作去告诉观众。想清楚为了什么而要去坐，不要为了坐而坐。
模仿马戏团的场景表演
第八个环节是综合训练，通过听老师随机播放的音乐，并设定的场景来做动作表演，场景分别有：室内乐器演奏团、晨间早操、马戏团表演、二战时期男女的离别场景……基本上一次过把本堂课学习的内容都串起来重新复习了一遍。
合照
戏剧是一个奇妙的东西，不仅让我们更了解别人，也更了解自己，通过去演别人的人生，来深刻地挖掘自己的潜力。也许真应了武志红的一句话：“真正的好知识，就是穿过了身体的知识。”
以上图片及课程来源：广州三人行剧社
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