“浪漫的错觉”

“浪漫的错觉”——

说说婚姻的这些事

7月28日，一个高温肆虐的寻常周末，微信圈里的爆炸级新闻，马伊琍、文章离婚了，一别两宽，各生喜欢！女方留言：“你我深爱过，努力过，彼此成就过。此情有憾，然无对错。往后，各生喜欢”男性表示：“吾爱伊利，同行半路，一别两宽，余生慢慢，依然亲情守候”。让人心生感慨，那么当我们从含情脉脉走向婚姻的殿堂，渐渐发现婚姻根本不是当初你我想象的那样，婚姻是什么？今天我们一起来聊聊婚姻的这些事。

婚姻与爱的关系是近代发明的概念：追溯人类文明的发展史，你会发现，婚姻和爱之间一开始是没有任何关联的，在原始社会，婚姻是部落或者国家之间达成的一种协议，比如昭君出塞、孝庄太后的婚嫁，都是为了某种利益或者家族同盟而结姻，直到17世纪，才因为财富的累积、婚姻作为利益交换的功能越来越弱，这个时候，才开始了把婚姻和爱绑定在一起的想法。所以因爱结婚，这并不是人类发明婚姻的初衷，婚姻和爱之间的关系，只是近代才被发明出来的概念而已。婚姻更多的意味着 一种责任和契约。

尽管这样，我们发现有的人在婚姻中感受到了幸福，有的在婚姻中体验到的是满满是伤痛！不幸的婚姻是一样的，幸福的婚姻各有各的幸福，随着时间的流逝，我们的婚姻怎么了？

婚姻是一个社会学名词，是很多社会学家研究的内容。但婚姻背后隐藏的心理问题是我们大众健康需要关注的话题。在现实生活中，我们当中有很多人每天为婚姻和孩子担心着，就是从来也没有搞清楚婚姻是什么的问题，就每天奔跑在害怕的道路上，焦虑着，苦恼着、每天琢磨着怎么办？如何办？这是心理问题的根源 。所有问题解决都必须从了解是什么开始？

婚姻背后隐藏的心理问题主要有两方面的内容：即关系和感情。我们发现在婚姻中，很多人和老公的关系不是太好，“一切关系出了问题，就是把别人当成了自己，一切关系的解决就必须做到把自己当成别人”！站在对方的角度思考问题，即我们平常说的换位思考。如果一个人在家里和老公关系不好，绝大度数是把老公当成自己了。一进门指着老公说“为什么还不刷碗？”，当你指责他的时候，就是以你的标准来要求他，就是以自我为中心。我们每个人都觉得自己是对的，我们判断对错的标准往往来自于自我为中心，只是我们从来不自知而已。

其次婚姻中的感情问题是我们常常谈论的话题。我们说“某和某夫妻关系好，主要是因为人家夫妻感情好”。我们知道在心理学上又把感情又分为情绪和情感两种。情绪又包括心境、激情、应激，情绪相对比较低级，人和动物都会有，而感情相对比较高级，只有人类才具有。在婚姻中，有多种形式的爱，最常见的就是浪漫式的恋爱，浪漫式的恋爱，也被认为是人类幸福的最重要来源之一。

浪漫式的爱情通常表现有两种形式：激情之爱和伴侣之爱。激情之爱，就想火山喷发一样，是一种极度快乐和强烈的性吸引，和柯尔蒙激素分泌增多，很多电影里描述的一见钟情、欲罢不能，男女之间不顾一切，旁若无人地拥抱在一起，这是一种激情之爱，研究发现这种激情之爱的巅峰感受通常能持续的时间最多超不过一年半。 从困惑走向怀疑，从怀疑走向指责，从指责走向争吵，最后走向离婚，各种娱乐新闻中影视明星短暂的恋情与婚姻便是激情之爱的写照。

而伴侣之爱，更多的是情感上的默契和信任，细致的关爱和体贴的照顾。 伴侣之爱正如人和人之间的交往，从一点点的接触，从陌生到相识，相知相爱是一个过程，只有伴侣之爱才能呵护婚姻走向长久。 精神动力学认为一个人在亲密关系中的互动模式来源于早年母婴互动，婴儿和母亲的互动会导致以后的4依恋模式：1、安全的依恋模式：在这种模式中，你会因爱或者被爱感到安全，而不是担心被亲近人的抛弃；2焦虑-逃避依恋，因为担心和恐惧对方的拒绝，选择避免亲近，激烈地声称自己不需要被任何人照顾；3焦虑-矛盾依恋，你非常想要亲密的关系，但是 担心害怕对方不会回报，表现为想要又害怕 的冲突心理；4、混乱-无方向感依恋。即想和别人在一起，又害怕被拒绝，却又过度唤起，对接近他人的机会的反应是混乱的、没有方向的。

依恋是人类最初的也是影响最深远的一种情感，是健康成长不可缺少的环节，依恋不是依赖。依赖是一种不成熟不健康的心理特点或者性格特征。有心理 依赖的人，往往缺乏安全感，只要老公不在家，就不停的打电话，反复追问对方在哪里？这其实是一种不自信的表现，不自信就苛求完美，在心理上过多的依赖对方，反复问对方“你到底爱不爱我，你爱的人究竟是谁？”。心理学家告诉我们“爱，一个人的事，我爱你，与你何干？”？杨绛女士在《100岁感言》中提到“我们曾如此渴望生命的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人无关”！

想要拥有一段幸福的婚姻，首先要学会正确的表达自己的诉求。而不良情绪的背后总有一个没有满足的需求。不同心理健康水平的人表达情绪的方式是不一样的。心理健康的人感受到情绪时首先会反思自己的诉求是什么？心理健康水平不够高的人，当感受到情绪时，会压抑自己的情绪，使自己难受，常常用躯体表达，即用生理的方式表达情绪；心理不成熟的人感受到情绪时，直接付诸行动或者直接表达，或者打或者骂 。比如说，快过七夕了，你想要爱人送你一束花或者一枚戒指，直接告诉他你想要一束花或者一枚戒指；而心理不成熟的人，往往用不良情绪表达诉求，明明需要一束花，就是不告诉对方，让对方猜，来证明你心理到底有没有我，结果等了一半天的功夫，花不但没有，回家一看到对方躺在沙发上，气就不打一出来，见到他就说 “我快烦死了，处处有人跟我作对，头疼，难受”，这是躯体的表达；还有一种就是一进门，就指责对方说“怎么还不去做饭？天天什么也不管不顾”，用指责的方式直接表达情绪。所以，本来想过一个 浪漫版的七夕，却把它过成了现实版的一地鸡毛。

有的人在普通中发现了不平凡，有的人在不平凡中感到的还是平凡！有的人在婚姻中寻找了无数个女人，却总也找不到自己存在的感觉，而有的人一生之和同一个人在婚姻中活出了风情万种。你为什么就做不到呢？生活来自于觉察和体验，幸福的婚姻各有各的幸福，不幸的婚姻都有同样的不幸！幸福来自于比较！只有老年的幸福才是最好的幸福！那么从今天起，提醒自己，学会正确的表达自己的需求，拥有一段幸福的婚姻！