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国庆徒步(一)

国庆徒步(一)

作者: lydia500901 | 来源:发表于2023-10-05 14:37 被阅读0次

国庆假期,连续两天,亲子户外游,跑了两个郊区公园,每天徒步快两万步,这运动量,真的达标了!顺便又约了不同的人,运动+社交,健康又阳光,好开心啊!

多运动运动真好!平时成天坐办公室,动不动头昏眼花,腰酸脖子疼,上周老心慌心跳还上医院开了药呢。这两天户外走走,神清气爽,啥毛病没有了。确实是生命在于运动!

今天在家休整一下,简单上个图。

第一站,长乐湿地公园

湿地博物馆 模拟湿地场景 都不会读 登山看到的海边湿地 妈祖像 湿地里好多小螃蟹

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