起床：08:00
就寝：11:00
天气：多云
心情：平常心
纪念日：无
1.涌读《伤寒论》原序
2.涌读《大医精诚》
3.涌读《医戒》
4《素问·脉要精微论篇第十七》
5.《灵枢·经脉第十》
6.《难经》二十五——二十六难
7.《本草经集注》5药不宜入汤酒者6上石类
8.毛笔字:《伤寒论条文》第35条
1按腹:按脐中、右、下、左、上的次第，在脐左、脐上发现痛点，按之恶痛，脉动顶指，有肠鸣音，脊柱左侧有温热，左脸有温热，顺时针柔腹45次，逆时针60次。小腿前侧感觉温热.
导引：两中指搭在关元穴，呼吸调息，感觉两小腿前侧温热
2.健行《八部金刚功》
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