2018.5.16【“马龙飞•做情绪的主人”课后实践挑战21天秦丽丹第20天分享：当我们不认可自己时，我们就开始评判别人。当我们不接纳自己时，我们就开始抗拒别人。当我们没有自己时，我们就开始要求别人。总之，我们内在感觉匮乏时，我们就开始折腾。
你渴望得到的满足也正是你无法为别人做到的！你缺失的也正是你不能分享给予别人的。自我了解、自我满足、自我负责，这是你成长的必经之路。感谢同学王悦姐的醍醐灌顶，真是如此，每当自己内在匮乏时，其实做什么都不满意。现在，我会试着跟自己多多链接，静下心来跟宇宙链接，宇宙会帮助我们的，它是会给我们光明的。当我们跟宇宙链接时，我发现我们会生发出很多智慧。这是我最近悟道的，天无绝人之路之路。感谢一起坚持分享，坚持陪伴的同学们，感恩有你们，我们互相督促，彼此鼓励走过来一段坚持改变的心路历程，相信未来的我们会更棒/p>
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