1.一年多的时间，我看到了自己，也一直在不断的挖掘、探寻自己的内心。这已经很了不起了，我们一定要多看看自己所拥有的。也许做的还有不够好的地方，但那就是自己，我们要允许这些发生，这些存在。
2.今天在做正念行走，感受自己的身体。觉得身体健康真的太好了，想到一些残疾人，我们会对他们抱有怎样的怜悯之心呢？我看到有一位大姐的脸被烧的不像样了，但是她依然能够自信的站在人群中，难道这不是我们要学习的榜样吗？身体健康真好。看到自己所拥有的。
3.今天可能也有批评老大的时候，但是随后也有道歉，这点做的还是比较好的。相对来说，我也开始了控制自己。当愤怒的情绪来袭的时候，请让正念出来，提前深呼吸。试一下。我很喜欢深呼吸，能让我紧张的，忙乱的心放松下。
4.今天收拾了一下厨房，拖了拖地。也许财不会进一个邋遢人的家。我也需要干净、舒适的空间。
吃了一顿好吃的火锅。
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这是第七十七天自我肯定分享！ 自我陪伴，上午下雨，同时昨天送大儿子去学校，书没整理，上午打电话邀请好朋友...
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本文标题：自我肯定
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