作者: 金生馨 | 来源:发表于2022-03-19 09:21 被阅读0次

(一)起居:忌寒凉

子时到午时,升阳的时候最怕阻碍,不可接触和食入一切寒凉的东西,否则终生隐患。

中午12点前,切忌:

洗头、冲凉、喝凉水、吹空调风扇、光脚脖、穿短裙短裤……再热的天都不行。

午12:00-24:00可以洗热水澡。洗澡先从脚开始洗。

寒从脚上来,经过脏器运化,从百会穴出去。光脚低袜短裤,会影响前列腺、妇科。

人所有的伤害都是在舒适中累积的。春夏是累积疾病最危险的两季,可吃的东西最多,穿得少暴露多,节制不好,注入疾病最多。若养护得当,人可以在80岁获得第二青春,但是能实现的人很少,因为都在不断伤害自己的脏器。

老师任何时候都不用凉水,没有热水宁可不洗,不喝凉水、啤酒,偶尔喝白酒一定温热才喝。老师要求他的弟子们一生当中,一年四季,任何情况下:

不允许接触凉水

不允许喝凉水,最热天也不喝

不允许吃凉食、凉拌菜

不允许光脚

不允许穿低帮袜,要穿高脚袜

(基地24小时热水,洗脸刷牙洗东西都用热水)

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