首先恭喜你升级啦!身边多了个小天使~
但是作为新手爸妈,你马上就会遇到各种棘手的问题,如何照顾宝宝、如何喂奶、如何护理宝宝、如何哄宝宝睡觉等等,我刚生完娃也是这样,真的是身心俱疲,关键是缺少经验......后来就看书、咨询老师以及有经验的妈妈,大致梳理下喂奶可能遇到的问题,希望对你有帮助哈。
1、第一口奶什么时候喝?
越早越好。
如果妈妈身体条件允许,建议出生后1小时内就开始让宝宝吮吸。如果妈妈生完宝宝身体比较虚弱或者剖宫产后身体条件不允许,可待妈妈身体恢复些后尽快喂奶(妈妈的身体一定是第一位的)
2、如果妈妈刚生完没奶,如何给宝宝喂奶?
很多妈妈刚生完后还没有奶或者奶水非常少不够宝宝所需,那么就需要额外的给宝宝喂奶。
最开始建议不要直接使用奶瓶(切记,以免宝宝将奶瓶和乳头混淆后不再吮吸乳头),此时可以用类似于小量杯的杯子沿宝宝嘴角慢慢喂奶即可。
3、新生儿喝多少奶以及多久喝一次合适?
按需喂养。
即新生儿表现出饥饿就喂。新生儿的胃如黄豆般大小,最开始只能喝几毫升到十几毫升奶,所以一般2小时左右就会饿,每天一般要喂8~12次。
新生儿最佳的哺乳时间表应该由宝宝自己来决定,但需要妈妈悉心观察宝宝饥饿的信号。一般来说,宝宝饿时会从睡梦中醒来,看起来很清醒,会吮吸手指甚至整个拳头。如果用手指或乳头触碰宝宝的嘴角,宝宝会像触电一样紧跟着你的手指或乳头。
最开始有点饿时,宝宝可能会呜呜咽咽,如果未喝到奶,可能会变得更加活跃乃至开始啼哭。爸爸妈妈们最好在宝宝啼哭前就开始喂奶,避免啼哭中吃奶吸入过多空气,加重肠胀气等问题。
4、关于吐奶
新生儿由于胃部功能没有发育完全,且胃处于水平位,或者通俗的说,胃的入口比较松弛,所以很容易发生吐奶,即使在睡着的时候也时常发生。不过虽然有点吓人,但一般不用太担心。
要注意的是,由于新生儿吐奶可能会造成咳嗽、窒息甚至吸入性肺炎等,新手爸妈一定要增加警惕,尤其是在宝宝睡觉的时候,建议新生儿尽量侧着睡,以免吐奶时发生危险。
一般情况下,吐奶情况随宝宝发育慢慢减少,3~4个月后逐渐不再发生,少数吐奶非常严重的可能会持续到一周岁。
吐奶无法避免,但可以缓解:
宝宝吃奶过程中尽量安静,避免打扰、噪声、强光等分散宝宝注意力
如喂配方奶,则喂奶过程中每隔3~5分钟拍嗝一次
不要为了省事或者怕吵醒宝宝让宝宝躺着喂奶
每次吃完奶后,竖着抱10分钟以上
不要等到宝宝极度饿时才喂奶,容易由于喝的太急吸入空气进而吐奶
奶瓶的奶嘴孔大小要合适,太大容易呛奶太小容易吸入空气,有新生儿奶嘴、三个月奶嘴等不同型号,可根据宝宝适应程度相应调整。
我用的是贝亲奶瓶、奶嘴及保护套,好像身边用的都是贝亲,确实也好用;注意买的是贝亲宽口径玻璃奶瓶(玻璃材质,入口安全),另外要备好贝亲不同月龄的奶嘴(新生儿、3个月、6个月等不同月龄要相应更换奶嘴),以及奶瓶套(防摔)
5、拍嗝
3个月内的宝宝应该每次喝完奶后都拍拍嗝,将吸入的空气拍出,否则易加重肠胀气、肠绞痛等不适。最开始,很多新手爸妈不知道如何拍嗝,或者总是隔拍不出来,可以尝试以下不同的方法,看看哪种更适合宝宝:
将宝宝竖抱,头靠在你肩膀,一只手托住宝宝的屁股,一只手轻轻拍打宝宝的背部,从下往上(注意宝宝的头部抬起时要及时托住)
将宝宝扶坐在你的膝盖上,一只手撑住宝宝胸部和头部,一只手轻拍背部
让宝宝横趴在你的两只腿上,让头比胸高点,然后轻拍背部
最重要的,如果拍不出来一定不要气馁,一方面不是每次宝宝都会打出嗝,另一方面每个宝宝最合适的方式不同,可以尝试不同的方法试试。如果确实没拍出来喂奶后正常竖抱10分钟以上即可。
6、奶量
新生儿最开始只需要3~5ml,4~5天后,每次奶量能达到30ml,一周以后每次大概60ml~120ml。满月时一般一天总奶量能达到700~1000ml,每2~3小时喂一次,如果每次喂完后宝宝没到2小时就又饿了,就要考虑单次奶量可以再加点直到维持在2~3小时喂一次的水平。
7、是否需要喂水
如果母乳,新生儿不需要喝水。因为母乳含水量足够宝宝的需要。如果配方奶,可以在喝奶后半小时到一小时适当喂点水,因为通常配方奶比母乳更浓一些。
如果没有特别情况,建议在宝宝6个月后开始喂水。
8、如何泡奶粉
先调好水温然后加入奶粉,一般40~44度比较好,不要太烫会破坏奶成分,也不要太冷会刺激宝宝胃造成胀气的问题。加入奶粉后勿使劲摇晃使奶粉融化,因为这样会增加奶中的气泡加重宝宝的肠胀气,应缓缓的沿瓶壁来回轻摇直至奶粉完全溶解。
一定要按照配方奶建议的调和比例冲兑,太浓易造成宝宝不消化太稀会加重宝宝肾负担。
9、如何温奶
如果不是纯母乳,时常会遇到宝宝没喝完需要温奶的情况。温奶要注意的是不能用开水加热温奶,会破坏奶成分。
如果是冷藏室的奶,可以直接用40~44度的热水加热,可以买个温奶器。既可以温奶也有保温(但保温时间建议越短越好,以免滋生细菌)。
如果是冷冻室的冻奶,需先放在冷藏室化冻(注意不要直接加热也不要室温下化冻),然后再像冷藏室的奶一样隔水加热。
温奶的话温奶器基本是必备品,我家用的米贝娃,消毒温奶二合一,比较实用
10、奶的储存
最好的母乳当然是直接亲喂宝宝,但很多时候会需要挤出奶给宝宝喝,给母乳保鲜,母乳的储存方式可以参考如下标准:
室温下:4小时
0-4℃:24小时
冷冻室:3个月
11、吃奶动作
宝宝出生不久就会本能的开始寻找妈妈的奶,吃奶是本能但一定要确保宝宝吃奶动作的正确。
吃奶时宝宝含住妈妈的乳头和大部分的乳晕,不能只叼着乳头边吮吸。当宝宝吃奶的动作正确时,可以有效的刺激妈妈乳头内的神经纤维,刺激乳房的乳腺管内的乳汁流出,即“喷入反射”,能感觉到乳房内部紧紧的,感觉到有液体向外涌出。新手妈妈可能还不熟悉这种感觉,喂奶几次后便可以感受到。
12、喂奶姿势
刚生完宝宝的妈妈们,例如在月子里时,身体比较虚弱,此时可以躺着侧喂——妈妈和宝宝都侧躺过来。这个姿势比较舒服,但需要确保宝宝整个身体都侧过来,而非仅仅头侧过来。
如果妈妈身体允许的话,可以选择斜抱式喂奶。需妈妈坐起,将宝宝抱在略低于胸部的位置,可借用枕头垫在手臂下做支撑,要注意的是需让宝宝整个身体都朝向妈妈,而不是扭着头吃奶。
每个新手爸妈在给宝宝喂奶的过程中都或多或少会遇到问题,不要过于有压力,也不要没有信心。宝宝是个小天使,知道爸爸妈妈们缺乏经验,只要爸爸妈妈们不断学习不断探索,多点信心与耐心,一定会成为好爸爸好妈妈哒。
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