(读书真的会让你安心下来)九型人格之9号(星期五晚上适合阅读,给自己的心灵补充能量)
自我保护:爱好。习惯用虚假的爱好取代真正的需求,比如关注在食物,小说,电视剧等。容易沉浸在他人的情绪当中。收集太多不重要的信息(比如去微博本来是搜寻国考信息,但是会关注大量不重要的信息)
9号有益处的做法:设定工作的最后期限帮助完成任务。学会一心一意完成任务。9号不知道自己想要什么,但是很清楚自己不喜欢什么,所以用排除法寻找答案(比如我不喜欢完成枯燥且没有价值含金量的工作,没有分析的),不要向别人寻求决定的答案。要练习从他人的立场又从自己的立场思考。学会限制自己将注意力分散到不必要的事务,或者统一处理。关注眼前的下一步,而不是最终目标,因为最终目标是要用当下的目标去实现的。
9号有害的做法:责备他人,因为关注别人的想法,会产生都是他们错的错觉。急需找到消磨时间和精力的好方法。无法注意自己的真正需求,让琐事占据自己的注意力。习惯按部就班,从事机械性的工作(比如打字)。工作无法善始善终,感觉收到骚扰不想认真工作,苛求完美。感觉有很多事情要完成,不知道从那件事开始做和找到能量。如果自己的作用被忽视,被批评或者低估,都会特别敏感。害怕风险和改变,认为改变会导致更多的痛苦。通过转移话题,把注意力从自己身上转移出去,喜欢老生常谈,不断重复过去的错误。
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