早起，能掌控自己的人生吗？

一日之计在于晨，唯有赢得早起，才能对生活拥有更多掌控权，才能赚到比别人更多的时间，可以一直走在别人前面，优先抓住生活的主动权。

晚期重要历史人物曾国藩，一辈子坚持早起的习惯，他在家书和家训中多次谈到了早起的重要性和好处，并告诫子孙后代一定要早起。

曾国藩说：曾家从高曾祖父开始，就有早起的家风，曾祖父、祖父、父亲都是天还没亮就起床，自己为了传承先人的家风，也坚持早起。

自己从2020年3月1号开始，坚持每天5点准时早起，每天必做的动作是：1、在“下班加油站APP”上打卡；2、在笔记本上做记录。

想分享一下为什么要在“下班加油站APP”上进行打卡，因为每次打卡可以看见自己的打卡时间、与其他人打卡排名情况、连续打卡的天数。

记录在笔记本上，是便于自己随时翻阅，起到提醒、监督自己早起的作用，自己看着笔记本的标记，心里也会有满满的成就感，这种成就感也会让自己更加的能坚持下去，且能养成一个早起习惯的好方法。

有朋友经常问我： “你为什么要起这么早啊，你都不困吗？”

我总是回答说：“起来抄写论语、看书、跑步啊”。

“那下班回来晚上抄写也一样啊”

心里想着“那可不一样呢。”

经过快一年的亲身早起实践，早起给我带来的好处实在是太多太多，如果不是亲身实践，很难体会到。

一日之计在于晨，一晨之际在于起。可千万不要小瞧早起的那一点点时间，哪怕每天只是早起一小时，一个月就比别人多了30个小时，利用这些时间可以学到很多的东西。

曾国藩说：“勤字功夫，第一贵早起，第二贵有恒”，由此可见，早起可以让一个人养成勤奋的好习惯。

乔布斯生前也习惯早起，他通常早晨6：00左右开始一天的工作。乔布斯曾向库克讲述了自己在1999年那段时间的生活，他说，“我每天早晨6:00起床，在孩子们起床之前工作一会儿，孩子们起来之后，我陪他们一起吃早餐、做功课，然后再看着他们去上学；

美国富兰克林，也就是100美金钞票上的那个人，他在自传中写道---我每天过早五晚十的生活，也就是5：00起床，每天早上会问自己，今天要做些什么？ “

对，关键点，我们早起做什么？我习惯在前一天晚上先把下一天要做什么事情都安排好，包括早起。先设立目标，清楚的知道自己早起要做什么，是看书、写作、跑步、还是学一门新的技能等等。

目标做什么是非常的关键，也非常重要，因为干扰我们的因素实在太多了。比如，早起起得好好的，有时候拿起手机时，会被手机弹出的新闻、视频所吸引住，不自觉的点开看一会，等回过神来，半个小时、一个小时就这样过去了。

早起，能掌控自己的人生吗？每当熬夜晚睡的人还在被窝里做着梦时，早起的人已经开始锻炼、阅读、工作，走在为梦想拼搏的路上了。

熬夜的危害，不用说大家也都知道。长期不规律的生活作息，会让人们的身体不堪重负、越来越差。所以，该睡的时候早早睡，该起的时候早早起，正所谓早睡早起，身体好，精神百倍。

每个人同样是一天24个小时，分3个8小时组成，第一个：8小时是工作时间，由公司安排的，并非自己能掌控的时间；第二个：8小时是睡眠时间；第三个：8小时是自己的时间，自己完全可以掌控。

属于自己的8小时的时间，也会被很多不确定性的因素所干扰，偶尔也会占用我们的8小时之内的时间。比如，当天工作没有完成，突然要加班，下班了和朋友、同事约饭逛街等等。

老话常讲的，早起的鸟儿有虫吃。所以，早起多出来的时间，自己完全可以去掌控、去安排，只要知道自己设立的目标早起做什么，这样就可以轻而易举的拥有早起的时间了。

这些时间我们可以用来学习一门新技能、多看几本书、写作、也可以规律地一边锻炼打卡、一边听书，顺便再做个早饭……我想人与人的差距就是这样被拉开的。

一年365天，一天24个小时，早起让自己学会管理时间，并且合理规划好自己的时间。如果早上习惯了拖沓赖床，留给我们的可能就只能是急匆匆地穿衣洗漱、焦头烂额地追赶公交、来不及吃早饭、甚至上班迟到……

早起，或许不是什么了不起的习惯，但只要坚持，它给人带来的改变却常常是了不起的。

经过快一年的早起实践，发现自己仅仅的勤奋是不够的，需要练就的是高水平的勤奋、高效，也就是聪明的努力，使用张萌萌姐原创设计的《赢效率手册》规划起来，期待2021年的自己，加油。