清晨7点,闹钟响起来了,我关掉它,赖一下床,10分钟后闹钟再次响起,我关掉它,起床了。
为了让自己清醒清醒,我快步走进洗手间,刷牙洗脸,我站在阳台刷牙,感受一大早新鲜的空气、照在脸上温暖的阳光。
7点20分,我只简单往脸上拍了一下爽肤水,就下楼跑步,不带手机,带上钥匙和手表,没有目的地跑步10分钟,吊一下单杠,微微地出一身汗,神清气爽。
我回到卧室看全身镜前自己因为运动脸色微红,眼睛明亮,知道自己在为健康而每天坚持努力着。
打开手机播放音乐,通常是一些适合早上场景轻快或者浪漫的背景音乐,最近很喜欢听张国荣的《梦里蓝天》。我在流淌的音乐声中开始晨间护肤、一些简单拉伸,开启元气满满的一天,心情愉快。
7点40,我开始为家人做早餐,做好营养搭配,精致摆盘,我拍照发群,每天早起为自己、为家人做早餐是我早起的动力来源。
8点,我和家人一起享受丰富美味的早餐。
8点40,我出门去图书馆或者书店,开始一天的高效学习。
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