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我的遗书

我的遗书

作者: dd240430a8bd | 来源:发表于2019-05-13 23:58 被阅读0次

没想到我在这个年龄会考虑去写一份遗书。我甚至不知道从何说起。我该在遗书上写什么呢?我其实从来没有想过我离开这个世界这样的事情。那么先说说我为什么要开始写遗书吧。

我有个非常让我尊敬的心理学的朋友,她一直在探索生死,很多年。我一直没勇气去参加她的生死体验工作坊,今年我决定去试试。参加生死体验工作坊有几个必要条件,首先需要写份遗书。我是一个随意的人,如果简单得交个钱参加一下,对我来说会容易一点,可是遗书这件事就变得难了,但是我充分理解参加工作坊之前写遗书的意义。

让我们来看看生死体验工作坊的招募书书吧:

出生

上学

结婚

……

人生中的大事都有准备,

唯独死亡,

我们永远都没有准备好,

那一天总是突如其来……

我们每个人 几乎都用了 ,

一生的努力 ,

来逃避死亡 ,

可是,

最终,

却躲进了她的怀抱  !

电影《寻梦环游记》里说,人的一生会死亡三次:

第一次:是断气的那一刻,从生物学角度来说死亡。

第二次:是举行葬礼的时候,这一刻你的身份将会在这个世界上抹除。

第三次:是这世界最后一个记得你的人死亡。这一刻将是真正的死亡,从此不会有人知道你来过这个世界。

如果死亡就是黑暗恐怖,

为什么走投无路的人会投入他的怀抱?

如果死亡就是烟消云散,

为什么哪些死去的树木让人肃然起敬?

与其盲目逃窜,不如握手言和,

世界上最强大的人,

不是能打败所有对手,

而是与对手和平相处。

来,让我们一起经历一次死亡体验,与你共此一幽梦!

生死体验工作坊与其说这是一个课程,不如说这更像是一场旅行。这也是唯一不强调导师的课程,因为在这里导师只是一个领队,陪伴你走过一段探索,重要的是,你只要用心走过,你的生命必将不同,因为根有多深,树便会有多高,你的情绪能沉下去,你的精神一定会升起来。

陪伴者:窦晓玲

国家二级心理咨询师,在将近二十年的从业经历中,了解到对人影响最大的事就是生离死别,最好的活法是为梦想而活。三年前开办了一个这样的工作坊,三年来,越来越多的人开始了他们的寻梦环游之旅!

课前作业:

1.写一份遗书

2.采访十五个人:如果我明天去世,你想对我说什么?

3.如果你还有三十年、十年、五年、一年、三个月的生命,你将会怎么度过?

重点提示:课前作业疗愈和成长从此刻开始必须完成,否则不能进入课程!!!

好吧,正式进去主题。今天的这份遗书主要目的是为了生死体验工作坊,也就是说这只是一个开始,在今后的日子里我会不断修改我的遗书,它可能会有很多版本,而最终版和今天的比也许已经面目全非了。

先谈谈我的葬礼,我曾经看过一部叫《天气预报员》的片子,片中的主人公的爸爸知道自己得了癌症将不久于世,所以他把生前亲朋好友一起叫来组织了一场聚会道别。让我至今念念不忘。我希望我有这样的一个道别仪式,在我意识清醒,身体还可以承受的情况下,做场生的道别,比死去后的葬礼对我更加有意义。

既然是遗书,那就会谈到遗产什么的,很可怜,我几乎看不清楚自己究竟拥有什么,甚至不知道什么是有价值可以留给我的亲人的,特别是我的女儿。不知道在最后的版本的时候我能不能给她留点什么,可是现在真的什么都没有。

那我能给我唯一的女儿留下什么呢?可能就是爱了。我可能一生都在学习如何去爱,她今年17岁了,从出生到现在,我不断回想自己在怀她,生她,养她的整个过程中每个阶段的感受,在她陪伴我的整个过程中,映射出的那个自己,我想说,谢谢你的陪伴,让我不断成长。

写这份遗书太难了,不管脑子过多少遍,动笔就发现有多难,还没写什么,眼泪就不停得滑落下来,让我此刻把感受放在身体里的话,我看到我的眼泪是右眼流完,左眼流,好像眼泪流出来,整个人都舒服一些,我并不想刻意让眼泪停下来。

既然没什么可以留下的,那么就写写我生命中的这些人物吧,影响我一生的这些人我在此时此刻的感受。

我的妈妈。应该说我非常爱她,她对我的影响深远。我今天的样子,有很多因素都是来自妈妈。妈妈一直爱生病,我记得小时候我跟她一起去倒垃圾,经过幼儿园,她疼得蹲在地上起不来,很多人围观,可是我无能为力。我在后来的人生中对艾灸痴迷,对养生知识痴迷,我觉得很大的原因是因为我从骨子里想救妈妈。其实我的妈妈身体有多差呢?反正她一直在折腾,现在人七十岁了,头发还没白几根,和周围的同龄人比还是迈出了好几个台阶。当然她的生命能量也分好几个阶段,有时候差一些,后来越来越好。在我开始研究疾病研究心理我终于明白很多人是离不开疾病的,是一种心理需求。而我妈妈很大程度上也是如此,我也终于明白我无法拯救任何人,而我需要做的就是拯救我自己。我一岁前由妈妈独自扶养,中间的艰辛可想而知,一岁后被送到姥姥家扶养,满两岁接到父母身边,那时候妈妈独自里有了妹妹。而我在生命中有很随和的一面,就是对别人的要求表面不高,其实内心应该有很大的期待。我随和是因为我必须和爸爸妈妈心意,我才会相对有安全感,我讨厌矛盾,不断忍受不满意的事,不懂得为自己争取相对的权利,但是最终把我逼到墙角又产生比别人更大的矛盾。现在的我终于明白,我永远不可能让妈妈满意

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