【关于锻炼】
上一节课叫体验，
上一个月叫出现变化，
上三个月叫一个阶段，
上六个月叫一个蜕变。
每个人的成长环境不一样， 效果显现也不同。
不要跟别人比效果，跟自己比之前，你会发现效果越来越明显 。
[微笑]锻炼，贵在坚持！
关于锻炼帝冠健身有话说
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