精力

      送完孩子到就近的公园里去快走，在一边走着一边听樊登老师讲的《掌控》，听到樊老师讲他自己过去常常在下午会打哈欠，精力不够，血氧饱和度低，也就是说血液中氧气含量低所导致的。

      忆起内蒙的刘姐姐几天前和她一起去公园走走，也是感受到她不断的在不知不觉中叹气，又忆起母亲走后的几年中，我自己也是这样子的状况，有次过年在老家，表姐亦是如此说我。

        情致所伤。情绪低落，耗费了我们大量的精力，生活中我们总是为这事为那事困扰，精力在分散，无法聚焦于重点该做的事情，而忙碌于应对一些短暂获得的快乐满足的感受中；或深陷于困境中无法自拔，无法站在未来或高处去看待，让自己陷于执着中。人生中困境烦恼无非都是贪嗔痴慢淫所引发的，无法摆脱这几苦的都是凡人，若想要得自在，超脱苦困最终还是得活着通透淡然，刻意练习和刻意的追求就有必要了，我们不能分分秒秒都安住于这个状态，那遇事冷静下来，不也得去看到真像，找到于自己人生的真实意义，而安住于此生，从而集中力量活出自己！

    如现阶段我的人生轨迹就是带好孩子，成长自己，冷静的思考家庭的方向，把该置换的房子置换，若有余力，可考虑一下外境的投资，达到家庭资产的平衡配制。

    再近的可以行动的，就是把家庭气氛搞好，让家庭成为感受到爱体验幸福，让自己变得越来越快乐，健康。

  哈哈哈如此美景中写简书的代价就是满脚蚊子留下的爱痕，体验痛并快乐着！！