2020年似乎过得格外飞速，今天看到朋友圈说2020年只剩下三分之一了，我异常惊讶，上半年经历了漫长又难熬的隔离封闭，一下子进入了9月份，学生党和上班族都来到了一年最忙碌的阶段。
不知道大家有没有同感？每天回到家，会发现桌子上还有早上化完妆的“战斗痕迹”床上的被子总是堆成小山餐巾纸团到处乱飞?
对于我们来说，好像每一个周末总是有去认真地打扫卫生，但效果甚微，自己的周边的环境总是乱糟糟的？每到换季所有的衣服都无从下手，家里的灰尘长年累月地积攒。
极简
环境对一个人的影响是有作用的，整理是一个做减法的过程也是清洁身心的途径。
你对手机的依赖性有多大？在地铁和公交上每个人都是低头族，耳机一插仿佛在告诉外界“我很沉迷别来打扰我”，仿佛手机没电世界就要崩塌的样子.
但是实际上你的手机实用价值又有多少呢？一条条无意义的抖音短视频每分钟都会更新的微博热搜却也总能吸引你不断地移动着手指熬着最晚的夜，
断舍离就从最基础的做起卸载掉很久不用的app把无聊重复的照片删干净 清理内存，无用社群、陌生好友也是时候清理一下了吧!
更好认识自己
作家山下英子在《断舍离》一书中提到“通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒服的行为艺术”
很多人会疑惑具体该怎么做呢？
其实很简单
目标断舍离：
1. 将超过自己能力范围的目标降低至合理的区间，划掉不切实际的目标并定期做调整。
2. 整理自己立下的flag，并衡量目标是否在自己的能力范围之内。
欲望断舍离：
1.购物欲：清理购物软件里那些因打折想买的东西，删除那些因赠品，凑单，促销划算加入购物车的商品；
2.控制欲:说话、做事情前学会换位思考，克制和他人攀比的欲望，克制自己急功近利的金钱欲，接受有些事情不一定会有物质上的回报。
心灵干净
其实是这个时代许多年轻人的缩影。“断舍离”，看上去像是一种认真生活的方式。我们以为，只要整理房间，清理衣橱，就会内心平静、快乐满足。但有时，又好像是一种形式、一个借口——我“抛弃”这件物品、这件事、这个人，因为它们不符合我的世界观，因为我不想面对。但可惜的是，我们总是宣扬着物品断舍离，却忽略了心理的断舍离。
在互联网时代，清洁整理这些动作代表着彻底地遗忘。但是否真正忘记，是否真正与自己和解，也不过是如人饮水，冷暖自知。这是是当下许多人的困境。说到底，追求简约、奉行“断舍离”不是良药也不是病态，只是一种思考如何获得美好生活的方式。
希望每个人都能找到你专注的事情，认真的做
在旅行的时候，专注身边的风景和人文
在聚会的时候，专注于身边的人和事
时刻关心自己的注意力
专注事物的本质
好好爱自己，好好了解自己
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