游泳之初体验三

      前日游泳池消毒、昨日教练没空，今日开始第三课 ，先更正下体验二中提到的浮板之称：绑在腰上的叫背漂，拿在手上的才叫浮板。

       到馆后，先在池边地上做了几个“四字诀”动作后下水，两日未下水竟有些怕水了，婉尔先跟着教练在背漂和浮板的助力下向前游，我一个人在那适应着水，只敢手扶着泳道上的浮标浮在水面上做动作，想想还是又拿了个腋下的浮条后才扑在水面上默念着收翻蹬夹，教练教了婉尔一会儿看我全套的装备、不禁笑了，叫我取下了腋下的助力器，让我别怕，他在前面，我鼓起勇气扑到水面后，双腿伸直并拢，开始四字动作，还是蹬得无力，可我却感觉是用了很大的力量了，多半还是哪用力方式不对，自以为在收大腿、教练说大腿倒是没动，可小腿收蹬无力，反复在水中游了几个来回，有时会有几次感觉确实在向前游动，这应该就是发力对了的时候，我努力回想着这种感觉时动作的一些细节，也和看过的视频动作做着比较，偶尔还是有收大腿的时候，教练不时的提醒着，也肯定着做得好的时候，中途上了次洗手间，既盼着一个小时赶快过去，又想着能慢一点、这样就能多练习一会，人真是矛盾的呀。看时间差不多时，我和婉尔一起开始游，她动作做得不错，就是玩性大、不稳定，我仍是老问题、蹬腿无力，好吧，到点了，起来冲凉回家，明天又休息一天，后天再战。

       今天有点小累、小饿，对游泳是最消耗体力的说法有了真切的体会。