20200403 减肥第19天
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目标体重：45kg
4月目标：52kg
原始体重：57kg
上次体重：55.1kg
今日晨重：55.3kg
今日运动：郑多燕健身操30分钟
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今日饮食：
早餐：粥+草莓+鸡蛋
中餐：苹果桂圆汤+面条+煎鸡胸
晚餐：葡萄柚+玉米
每日吃饭时间：8:00am-6:00pm
喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00
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总结：又是营养丰富的一天。今天煎的鸡胸肉比上回好吃很多。
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