一切的发生都是为了成就我们自己 ||97

#叶武滨时间管理100讲# 前面几节从费斯汀格法则开始，说了事情本是中性的，好坏、对错、美丑或福祸，都是二维辩证、对立而统一的存在，是我们自己对这个世界的一个认知。

每一个人都有一个自己的世界。而情绪的来源，即是我们的信念认知系统，而非事件的本身。

所以，越抗拒越持续，不如“知彼解已“，谁不舒服，谁解决问题。

从“自己是一切的根源”的思维出发，去避免自动化反应，让生活中的90%尽量情绪“在线”，我们的人生将会拥有更多的可能性。

“一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。”

叶武滨老师在本节音频《97【情绪】一切的发生都是来成就你的》这样说。

许多人看到这一句，会理解为心灵鸡汤、自我安慰、阿Q精神，但我想说，不只是叶武滨老师分享的亲身案例，也包括我自己的体验，以及张德芬、路易斯.海等许多知名心理学家的经验，都是如此，所有的发生，都是来成就我们的，如贾玲的小品《一切都是最好的安排》。

当从“自己是一切的根源”的思维出发，我们就能从自己出发，开始去活在光、爱、喜悦这样的线上能量或者情绪当中。

当然，知道和做到不是一回事，知行合一总是有一个修炼的过程，一个有意识的训练的过程。从接受事件的发生，从每一个发生中反思，获得智慧，到感谢、享受这个发生，甚至为惭愧于自己竟然还会因此而难受、这件事为什么会发生、拥有慈悲心时，自己也就成长了，走向通透。

有道是，“众生畏果，菩萨畏因”。我们可以从每一件事情的发生，去总结、反思，让自己拥有解决类似问题再发生时的智慧。

“你要享受每一个发生，不仅仅是接纳，接纳还不够，你的情绪还没有到线上，当你享受了，你就开始往上走了。”叶武滨老师这样说。

逝者如斯夫，不舍昼夜，无论好与坏，时间都在流逝，所有人与事，都在一刻不停地成为过去，一切的发生都是为了成就我们自己，一切都是最好的安排，留下来的终是生活的智慧。