“一万小时定律”:美国畅销书《一万小时天才理论》(丹尼尔·科伊尔著)、《异类》(马尔科姆·格拉德韦尔著)提出,不管做什么事情,只要坚持一万小时,基本上都可以成为该领域的专家。格拉德威尔写道:“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”也就是说,假如每天工作八个小时,一周工作五天,那么计算出来,成为一个领域的专家至少需要五年左右时间。
“十年法则”:上世纪90年代,诺贝尔经济学奖获得者、科学家赫伯特·西蒙则和埃里克森一起提出,要在任何领域成为大师,一般需要约10年的艰苦努力。
“5小时理论”:有人通过长期观察发现,富豪榜上的大多数人每天都会花一个小时(每周约5小时)做工作领域以外的刻意学习,进行刻意的阅读、思考和实践,提升自己。
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