重新整理价值观,距离上一次已经数年之隔,生活就像大海,我是一叶扁舟,随着风和浪漂了几个年头,抬头仰望夜空星辰,北斗七星的方向始终如一,随着风浪飘摇的自身呢?
生活日复一日,日子循规蹈矩,你是否感觉到哪里不对劲?没了从前的快乐。被什么追赶着,逃避着什么?熬着最深的夜,却忽视已经疲惫的身心。
你不知道对自己来说,什么才是正确的,你是否想过成为什么样的人?过什么样的生活?你从未确认过自己的价值观,就像在大海中没有罗盘,没有方向,你选择让风决定了你的方向。
你需要一把衡量你生活中,所有选择和决定的标尺,让你的精力针对性花在你想过成为的人,想过的生活上。你的行为和价值观一致的时候,你将收获平静、快乐、镇定。你会重拾方向感,找到真正的目标,给你带来一种难以置信的力量感。
即使你曾经确定过你的价值观,重新审视它也是非常重要的,你的价值观可能随着时间改变。
如何找出你的核心价值观
1、从词汇表里面,把所有你认为对你个人生活来说重要的词汇记录下来(文章底部带图)
2、重新浏览一遍词汇表,把对你事业来说重要的词汇记录下来
3、取两张纸:一张标记生活价值观,一张标记工作价值观,把刚才记下的词汇里面选择排名前五或前六的词汇分别记录两张纸上
4、每张纸下方,写下你最近没能遵守这些价值观的行为
5、每种价值观,能做些什么来修正这些违背价值观的情境,写下你能做的事情
6、浏览这两个行动清单,那些现在和最近能够实现的行动打上记号,并且分解成更小的更加可执行的行为。
价值观记录:
生活价值观
内容:“方向、内省、感恩、健康、无畏、责任”
未能遵守:
1、害怕变化打乱休闲时间,怕麻烦而逃避责任。
2、变得孤立,而未感知与自然和生活的深层链接。
3、方向变化依据外界变动而变化,没有标尺衡量。
4、长时间未读书反思现阶段生活的境地,意识的骑象人,却随着意识和外界带动前行。
5、缺乏运动,身体和精力下滑。
如何做?
1、突发和计划之外的事情,在自己的责任范围内,接受它的打扰,并且去处理。事情越堆越多,前期花最小的精力解决。如同周末你想躺着看泡沫剧享受一个人的时光,隔壁的新邻居却上门打扰,你装做没听见呢,还是去接待,或许在接触中可能发现更多新的事物。
2、花3分钟感恩,发身边的人和周边的事物,发现他们的善意。
3、方向的转变,先反思自己的价值观和目标,是否在正确的路上。
4、每周自己做文章记录,反逼知识的输入,自我的反思。
5、每周固定量的运动,打卡,参与相关项目。
工作价值观
内容:“信心、富有热情、责任、精通、合作、深度”
未能遵守:
1、工作和行业体验式,没有深入沉淀。
2、熟悉基本流程后,没有继续深入,冲劲热情被消耗。
3、觉得自己还没准备好去应对新的挑战,信心不足。
4、创业上合作沟通协调缺少深入思考。
如何做?
1、进入一行考虑如何达到行业头部,开始沉淀。
2、熟悉了基本操作后,进阶的渠道,到达自我瓶颈时候去找行业头部学习。
3、思考角度转换,首先考虑如何完成一件事,而不是这件事在别人看来,你是否做得完美。关注点在如何去解决和完成,保持成长型心态,你会更有信心。没事别给自己加难度,你可以处理得好,只是需要一个过程,用什么样的心态去感受这个过程。
4、如何寻找合作伙伴,项目结果是否能承受,各自如何负责。
每日回顾
每日回顾,确保你所做的行为,符合价值观的期望。从价值观与行为最脱节的部分开始,因为这是你最容易感到痛苦和动荡的地方。
附录
网友评论