鸟王式2019-04-16 17:36
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桌子式2019-04-13 16:26
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后仰支撑式2019-04-13 11:29
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反摩天式2019-04-08 10:54
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上举手指交扣式(摩天式）2019-04-08 10:28
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站立前弯2019-03-25 15:09
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侧角扭转与鸟王式作业2019-03-18 00:00
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战士一式2019-03-15 10:10
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斜板式2019-03-12 11:23
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战士一式2019-03-12 11:12
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