如果你是一个商场销售员，相信每天最累的不是你脸上的笑容，而支撑你长久站立的双脚； 如果你是挤公交搭地铁的上班一族，...[作者空间]
很多篮球爱好者向我询问有效进攻区域联防的好办法。在中国的基层比赛中，对方使用区域联防进行战术防守的比例还是极高的，...[作者空间]
上周写了上下两篇有关NBA球员的DISC风格代表后，突然发现，DISC其实不只局限于对人行为的倾向分析，再往深处挖...[作者空间]
续... 胸锁乳突肌 胸锁乳突肌在颈部前侧的部分贴近皮肤，很容易看见。此肌肉的主要功能是将头部向侧面倾斜或扭转，同...[作者空间]
膝关节是人体关节承重面积最大而结构最为复杂的关节，在其关节内外有一系列特殊的结构维持其稳定性。 � 如位于膝关节深...[作者空间]
前两天看到ESPN关于禅师菲儿·杰克逊的报道，大体意思是说纽约尼克斯的进攻体系根本不能采用三角进攻的战术打法，原因...[作者空间]
你还记得吗，下课钟响全力奔向篮球场的一瞬之光，90年代公牛王朝辉煌盛世，书包上手绘运送品牌LOGO，老抽不到的NB...[作者空间]
通常我们看一名球员会不会打球，往往都是观察他的运球是否熟练、投篮是否精准，深入一点的朋友会更进一步的看这个人的传球...[作者空间]
文/二刀 本篇文字来自一个有十三年野球经验的篮球大叔。 基本资料： 身高，1.78m，体重常年维持在70Kg，巅峰...[作者空间]
拉伸无论在运动训练中、还是在平时人们的放松、锻炼中都扮演着极其关键的角色。若果我说爱智求真的你要完完全全搞懂拉伸应...[作者空间]
球长说：很多朋友都在苦练投篮，苦练运球，但练好这些基础之后，还有一个不能忽视的技术需要好好练习，那就是：假动作。 ...[作者空间]
最近在读乔丹、科比的私人训练师格罗弗著作的《12周像乔丹一样飞》这本书。从很久之前我们就听到过这样的声音：中国篮球...[作者空间]
从来没有人怀疑他的能力，那是他与生俱来的的天赋，却很少有人说他够努力，更多的人觉得他浪费了这无与伦比的能力。这个人...[作者空间]
急性扭伤该冰敷还是热敷 我为什么想要写这个主题呢，因为这个问题懂的人觉得很简单，但是不懂的人就常常会做错，比如我认...[作者空间]
