你好，我是阿凯，会分享一些科学而正确的体重管理方面的文章，也为大家提供正确健康的减脂服务，衷心希望您可以拥有自己梦...[作者空间]

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现在的姑娘们实在是太喜欢喝各类果汁饮品了，记得我小时候，我妈经常跟我说要多吃水果，会长的高，皮肤好（虽然我是男的）...[作者空间]

大家好，我是阿凯，会分享一些科学而正确的体重管理方面的文章，也为大家提供正确健康的减脂服务，衷心希望您可以拥有自己...[作者空间]

最近有很多同学咨询关于减脂饮食的一些问题，挑了几个有代表性的，给大家统一回复一下： 1 有没有好的减肥食品？有没有...[作者空间]

你有过运动减肥的经历吗？ 减脂期间要运动，这一点错都没有，不过如果你犯了下面的禁忌的话..... 禁忌一：只作有氧...[作者空间]

人类的胃也称为胃袋，我们所吃食物由口腔经咽喉、食道，到达胃部经过胃酸溶解消化，进入小肠吸收营养。 每个人的身高、体...[作者空间]

你好，我是阿凯，会分享一些科学而正确的体重管理方面的文章，衷心希望您可以拥有自己梦想的身材。 今天我们来聊聊 酵素...[作者空间]

有朋友喜欢骑行的吗？ 相对于跑步、跳操来说，骑车对膝盖的冲击小，非常适合体重过大、膝关节有损伤的菇凉用来辅助减肥。...[作者空间]

香蕉是很多减肥人士的首选食物，没事就来跟香蕉，饿了就来跟香蕉，为嘛呢？ 坊间传说：香蕉通便、饱腹感强、甜甜的，软软...[作者空间]

我运动都不怎么出汗，是不是一点都不会瘦啊？ 相同的运动量，冬天流汗比夏天少了很多， 是不是减肥更困难？ …… 秋冬...[作者空间]

二师兄一路吃素又走了十万八千里还没能减肥成功的故事，其实是个很好的减肥反面教材。 生动的向我们展示了，如果不运用科...[作者空间]

你并不关心减掉的脂肪去了哪？ 那你就大错特错了，只有了解你是如何瘦的，你才能长期摆脱离“胖纸”这个称号 减肥是要减...[作者空间]