古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但...[作者空间]

善养生者，养内；不善养生者，养外。——明·高濂《遵生八笺》由外在形体求内在精神，是刻舟求剑；由内在精神通达外在形体...[作者空间]

你一定知道磁铁吧，你也知道金。 当你把你手上的金戒指连续26或27次对折后，最小的那块就是黄金的最小单位了：金原子...[作者空间]

匆匆数十年，人生已过不惑有余，迈向半百之年，我通过多年实修亲证，无论是人生经历还是丹道养生的修炼，都有一点...[作者空间]

管理的本质就是解决好这五个问题： 俗话说：将帅无能，累死三军。优秀的将领可以缔造出一支卓越的军队，运筹帷幄，决战千...[作者空间]

一、久坐必有禅 (原文)诸子近日静养，无非从色身亡寻出真性出来，要做一次见一次功效，长一番精神，法身涵养久久始足昭...[作者空间]