脸上长痘痘除了是燥热上火引起外，还可以是因为身体里某个地方出现了问题。当脸上某个地方总是长着顽固性的痘痘，怎么也除...[作者空间]
跑步时后颈肩痛，恐是姿势不对 也许是你的肩膀跑偏了。 跑步时，肩膀的位置应保持在耳朵后面。如果肩膀过度前伸，颈肩附...[作者空间]
我经常遇到点奇葩的问题，比如说这样：“木木，我就想问问，我很喜欢那种FIT的身材，但我不怎么喜欢运动，有什么方法吗...[作者空间]
美国著名运动生理学家贝利曾说：“如果谁能把运动装进胶囊，我相信它一定是世界上卖得最好的药。”对于老年人来说随着身体...[作者空间]
昨天为大家呈现了完整的《健康饮食原则》，今天我会帮助大家梳理重点： 以上6点非常重要，是每一个想要健康的人都要遵循...[作者空间]
关于健康饮食，很多人平常都会忽略的一件事是：吃的好，远比吃的少更重要。 首先，请大家牢记健康的饮食原则： 1. 严...[作者空间]
