高低肩、骨盆倾斜、长短腿 如果脊柱侧弯、呼吸、咳嗽、打喷嚏都腰痛 甚至延伸到屁股，说明你的腰痛问题 与他最重要的一...[作者空间]
为什么要练习八个脉轮？ 是每个脉轮对应的脏腑不健康，精神力量没活出来，或是过强过弱，都表示脉轮能量失衡。将会影响着...[作者空间]
微信公众号：FeedyourMind 原文源于TheYogaBook 引言： 你知道吗，早在1895年，一位德国的...[作者空间]
微信公众号：FeedyourMind 学习瑜伽的小伙伴都对课前的Om唱诵不陌生，那么唱诵Om仅仅是一个仪式感吗？这...[作者空间]
昨天上了几个月以来的第一次教培课。 全程我们俩都未曾摘下口罩，一次疫情的打击在瑜伽行业显而易见，目前除了私教和教培...[作者空间]
这是关于冥想的练习第一篇，也是简书日更的第19天 一直以来，都被自己的焦虑说困扰，好友让我多多练习冥想，也尝试呢很...[作者空间]
《沼泽鹪鹩》（读音jiaoliao）拉尔夫·斯格特作，这幅画是一个利用纹理线条的杰出范例。在作品中,拉尔夫...[作者空间]
今天继续坚持练习瑜伽，早上9点开开始练习了瑜伽的拜日，期间还做其它体式热身了十分钟。 中午的时候在做休息术冥想的过...[作者空间]
今天在线课程是海洋生物禅绕画，寂静的夜晚，放空身心，专注于当下，潜水中的鲸鱼。 涂色完交作业打卡，老师说：水在动！...[作者空间]
也许是涅槃飞舞的凤凰，也许是水中舞动的水草，也许就是绽开的豆荚，这就是所谓的笔下生“花”，我愿叫它“绽放”。 第二...[作者空间]
官方图样Umble链接 其实，画完发现Umble和Hollibough有极其相似的地方，下面是之前我写的的几篇关于...[作者空间]
文/杨果果 不同的人有不同的手，不同的手有不同的故事。贝贝和妈妈的手...[作者空间]
喜欢这种笔尖上的瑜伽、舞蹈，一呼一吸之间，笔触纸而孕育出了一个个的生动，抑或不对称，也或许不完美，却跃然纸上，存在...[作者空间]
线的方向反了，所以画出了不同的效果。我妈说，像两串香蕉。[作者空间]
The Swing By Robert Louis Stevenson How do you like to go...[作者空间]
作者简介： 李木晓，复旦中文系本硕毕业，舞者、理疗瑜伽师、冥想师，东方舞研究第一人；东方舞美学、灵塑理疗瑜伽创始人...[作者空间]
It is Zentangle, which always shows something beyond your...[作者空间]
