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自从进了瑜伽圈，因为工作需要微信里加了越来越多的瑜伽老师、瑜伽馆主。打开朋友圈页面，铺天盖地的都是瑜伽小视频，瑜伽培训广告，个个都在包装自己，人人都在比谁营销得更好，然而在这鱼龙混杂的瑜伽圈里，如果你自己不去系统的学习瑜伽，是极其容易被误导甚至在练体式时受伤的。
真正的瑜伽，不是你去瑜伽馆办张卡，买几套lululemon和alo，去垫子上挥汗如雨，跳几下穿个越。
真正的瑜伽，不是你去拿个“法器”，依葫芦画瓢地敲几下吹几下，弄出点声音，让人觉得好听。
真正的瑜伽，不是你买张机票，去遍地开花的瑞诗凯诗“进修”一下，拍几张恒河喜马拉雅照片。
真的不要以为，你是个瑜伽老师，每天穿得光鲜亮丽，凸显好身材，凹得一身好造型，喊得一嘴好口令，编得一套好序列，就是在教瑜伽。
真的不要以为，你是个瑜伽馆主，天天在朋友圈打卡晒视频，好评一段段，你就是在教瑜伽。
真的不要以为，你会弹印度风琴，会弹吉他，配个唱诵的旋律，引发大家哭哭笑笑，也是在教瑜伽。
撇开实际生活的修炼谈瑜伽，都是在耍流氓！
真正的瑜伽，从来就不是只存在于垫子上的，走下瑜伽垫的那一刻起，瑜伽才真正开始。
试问，这所谓的瑜伽市场上，有多少老师知道瑜伽八肢是什么！有多少老师知道八肢的第一肢第一条是什么！是非暴力啊，可是又有多少人真正做到非暴力啊，天天吃肉喝酒熬夜还有抽烟的，亚马逊雨林失火澳洲失火，你以为是偶然吗？是人类过度滥用地球了呀，地球不高兴了呀，你们多少人还在天天盯着大牌买真皮包包真皮真毛啊，穿着贵妇得很！多少人热衷于网红店打卡，今天和牛明天鱼翅，还有你们吃的各种各样的补品啊，很多都是动物制品啊！瑜伽八肢是要按顺序修的啊，第一条你都做不到，信誓旦旦称自己为瑜伽老师！
瑜伽的确是连接啊，但不是说你在教室里做一个小时的体式就真的连接了呀，这些浅显的话语是用来科普和引导初学者的。瑜伽的内涵极其深奥，绝不是200小时，300小时可以讲完的，但是，瑜伽也很简单，男女老少，健全的残疾的做完手术的，都可以练，厉害的老师，是可以把病人教好的老师。
不要以为，做个后弯，轮式可以手抓到脚的，就一定是好老师。
不要以为，做个倒立，一根手指钉在地上的，就一定是好老师。
不要以为，道骨仙风，一声佛音激荡耳膜的，就一定是好老师。
因为，有些老师本身身体就很柔软，也有的肌肉密度大，更有甚者，是杂技团或者舞蹈出身，比其他人更容易做到某一个体式，但ta自己的练习觉知，可能远远不如身体僵硬和力量薄弱的人，很可能这类老师就只是“练得好”，那些因为练习不当，自己受过伤，髋关节手术换掉的Luisa大师和骶髂关节严重受损的田多多老师，却是在受伤后精进钻研，狠狠去学习，得出一些宝藏一样的解剖知识去教大家怎样科学练习，在体式练习中保护自己。
真正的瑜伽，在于你生活的方方面面、点点滴滴。
如果你真的爱瑜伽，她一定是流淌在你的血液里的，你会在生活中找到“自律”，食物的自律，练习的自律。去贯彻瑜伽八肢的每一个点，你就真的是在练瑜伽，不沉溺、不依附，不贪婪，减少幻想。普老师经常说，瑜伽是每天都可以练的，哪怕你出差赶飞机，你也可以在登机前找个角落练习，大卫老师就经常在飞回美国的航班上打坐，一坐几个小时，他们每天四点起床，雷打不动。
问一下自己的心，你是否真正爱瑜伽？还是只是用瑜伽在做生意，做生意和爱是不一样的，爱是一个不计回报的东西，而生意讲究盈亏和价值的对等，开始考虑得失，就不是爱了。
当然，你在自己能承受的范围内买喜欢的漂亮衣物装扮自己，刻苦勤奋地练身体塑形，学习传统乐器和唱诵，都是很好的，毕竟瑜伽也需要循序渐进的学习，在不同的阶段里需要不同的老师来带领引导。感谢艾扬格老爷爷对体式的深刻理解，将瑜伽（体式）这个概念经过西方人的手传播到全世界，功不可没，正是因为他，RYT才如此盛行，我本人也是因为一本《瑜伽之光》而决定学习教培。在你走到瑜伽大门口时，记得带着好奇心，探头去看看里面的世界，这里面的学问，太多太精彩了，不仅仅是做个手倒立和轮式而已。
瑜伽本该就是像广场舞一样的老年操，把你的呼吸配上去。其实每个人都应该有不同的序列，绝不是去上馆里一百号人的大课，真正的瑜伽，要从生活里的小事做起，从非暴力开始，从断舍离开始…
路漫漫其修远兮，不断去实践又不断去总结和更新，不仅不能停下脚步，还要从心底真正敬畏，只有这样，才能看到真正的内核。撕开面具很痛，但是不撕开怎么能看得到真实呢？看到真实之后依然保持纯真，才是成熟的美。
最后，感恩我认可的跟随过的每一位瑜伽导师，此文没有针对性，如有被抨击敬请谅解。
Namaste.
Tasha老师/E-RYT500全美瑜伽联盟瑜伽教师/国际认证音钵疗愈师、冥想导师/印度阿育吠陀疗愈师、英语教师/资深专业瑜伽翻译、瑜伽口译
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